周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。
基本情况：2018年第14周 | 180401 - 180407
周度计划推进进度
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周七 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进度 | % | % | % | % | % | % | % |
本周周计划自检情况打分：
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | 围绕1个 | 考虑家人 | √ | √ | ？ | 佳 | 可能有 |
一、本周重点任务
1.儿子习惯养成系统的构建
- 1.1）项目立项，知识主题网站搭建
- 立项文件，网站
- 1.2）建立陪护、督促、反馈流程及核检清单
- 交流记录整理，细化梳理问题，整体系统构建
- 1.3）陪伴儿子学习
- 『每日家作回顾』记录
2.完成CEO课程学习和人成长操作系统的初步构建
- 2.1）参与课程学习@0403；@0406
- 课程笔记，课程反馈
3.完成007作业，两篇文章点评
- 文章一篇
- 点评两篇
二、本周其他任务
- 职业-建立职业灵感幕布清单，做思考和积累
- 素质 - 建立季周日计划幕布问题收集清单
- 健康 - 跑步两次，马甲线训练两次
- 素质 - 参与《思考，快与慢》共读 @0404；@0406
- 素质 - 双拼盲打训练 ，拼音学习
- 社交- 每天用心的去问候一个朋友
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里
- ……
- ……
- ……
四、本周整体情况分析
基本情况：2018年第14周 | 180401 - 180407
- 目标制定日：2018-04-02。在制定目标时，距离本周结束，只有 5天。
- 本周情况预判：
- 本周工作任务比较重，预计每天工作时间要达8小时了。儿子陪伴的时间无法估算，与根据实际情况调整。清明节计划去丈母娘家，要花去2天时间。
本周的时间核算为：
- 周日：//；
- 周一：//；
- 周二：4小时
- 周三：4小时
- 周四：2小时
- 周五：2小时
- 周六：4小时
本周共有16小时可用时间。
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
（一）2018年08周的推进情况
目标达成情况全览
上周，周计划中的任务推进情况如下：
重点任务完成：2/3，完成率：66.67%
其他任务完成：2/2，完成率：100%
计划中的任务综合达成率：80%
完成计划外任务数：5
总完成计划数：10
完成计划外任务数 / 总完成计划数：55.56%
满意度分析:满意度7分，关于儿子学习，逆反期和适应期，晚上陪的时间比较长，打扰了我的计划。整改人也计较的累。日回顾做的比较差。就儿子习惯养成做了系统分析，也此交了CEO的作业。本周007文章写的比较快。
分领域说明
- 事业5分: 平平淡淡，做好本质工作
- 家庭8分: ① 陪护儿子的时间比较多，从周一 ~ 周五，几乎天天晚上陪儿子，关于作业与他建立了一些原则。制定了每日作业点检清单，每天一项一项的过，很辛苦但值得，下周继续陪护。②学习了内部动机的相关文章，做了收录，为进行输出，这是需要被提升。③总感觉儿子近阶段不正常，去给儿子看了迷信东西，所是吓到了，算命说今年是狗年运程不会好，到明年就会好了，但愿吧。
- 素质(7分): ①完成CEO的听课，做了一个小系统的分析:儿子习惯系统养成。对如何提升能力有了更深刻的理解。由于陪伴儿子，基本晚上的时间都被占用了，没做其他的输入。②完成了007文章一篇: 快乐跑步，健康生活 —— 我的跑步经验谈。得到多位好友的点评，写了一篇随感，而且使用抽烟的间隙写的——讯飞输入法太强悍了。③报名参加了季度目标制定课程，主动担任队长，比较积极，这点给自己一个赞，这是原来不会去做的，我要更主动的去展示自己。 ④独立域名开通了 borgen.top
- 身体(5分):跑步3次。没有其他的运动，下周要开始马甲线计划了
- 社交(8分): ①对同侪提供的关于跑步的疑问做了详细的解答，得到同侪的赞赏。②与学良通电话，增加了感情
- 财务: 无
- 娱乐: 基本无娱乐，上周日陪儿子打篮球算吗
（二）周回顾的关键问题
1.关键成果
- 完成小系统分析（儿子习惯养成系统+小系统分析合并）
- 儿子『每日家作回顾』清单，若干问题记录卡片
- 007文章一篇，点评两篇
2.模式&假设&经验回顾
- 推进灵感
- TODO
- 模式优化
- 认知提升
- TODO: 当重点任务畏难时，可以做简单事项转换状态，但谨慎无限制的去做
- 推进灵感: 日计划中堆积的太多的蝌蚪事项让我觉得难受，每天至少1h处理蝌蚪事项
- TODO: 儿子教育过程中，定下的原则自己要遵守
- 推进灵感: 与儿子沟通，不要叨逼叨，理论滔滔，做了在说
- TODO: 如喝酒了就尽量不陪伴孩子
- TODO: 孩子教育，约束是双方面的，对孩子约束，也需要约束我们自己
- 推进灵感: 日计划执行，当我的MIT3任务不想做，启动困难时，先做一些简单的，让自己有成就感，这是策略的问题，不是再回避。但不能无限制的去做简单的其他任务，这就有问题了
- 认知提升: 升米恩，斗米仇
- 推进灵感 : 关于周日计划:行动一定是最小可被执行的行动
- 推进灵感 : 记录，要学会记录，抓住每一个当下的灵感，体味每个当下的滋味
- TODO: 要按照刻意练习的原则做好日计划
- 推进灵感: 他律环境很重要，当需要养成一个习惯时，要想着构建自己的他律环境。
（三）对月度目标的达成情况的分析
三月份，我的核心目标是（20%）：
- 完成做自己CEO课程的学习
- 构建自己的时间管理系统，完成理财学习，做成两个知识主题网站，007文章输出
- 约见朋友，拓展思路，寻求可能的职业发展方向拓展社交圈。
重点目标推进情况
目标1: 100%，按照课程要求完成了听课和反馈，课程的内容需要再次复习和巩固
目标2: 80%，TMS没有构建没有完成。构建了TLG时段目标管理系统了。007文章准时输出
目标3: 10% ，完全没有推进，精力都花在学习上了，这个需要被改进啊。
结论：整体支持的满意度大约在 6分左右，还行，整个人的状态还行啊。对儿子认知的改变并投入精力是最满意的地方
其他目标推进情况
- 整体情况：
- 风险可控性：
- 结论：
（四）综合结论
下周要关注的点有：
- 素质: 刻意练习打字的速度，需要的是盲打。
- 家庭: 继续陪护儿子，按照月度目标的计划推进
- 身体: 下周要开始马甲线计划了
- IATF审核资料准备，将消耗我大量的时间
- 安排是周二 - 周三开始做APQP文件，周四-周五休息(清明节)
- 每天用心的去问候一个朋友。
- 不动笔墨不读书，不做记录不读书。 执行一图: 一读书，就笔记
- TODO: 当重点任务畏难时，可以做简单事项转换状态，但谨慎无限制的去做
- 推进灵感: 日计划中堆积的太多的蝌蚪事项让我觉得难受，每天至少1h处理蝌蚪事项
- TODO: 儿子教育过程中，定下的原则自己要遵守
- 推进灵感: 与儿子沟通，不要叨逼叨，理论滔滔，做了在说
- TODO: 如喝酒了就尽量不陪伴孩子
- TODO: 孩子教育，约束是双方面的，对孩子约束，也需要约束我们自己
- 推进灵感: 日计划执行，当我的MIT3任务不想做，启动困难时，先做一些简单的，让自己有成就感，这是策略的问题，不是再回避。但不能无限制的去做简单的其他任务，这就有问题了
- 认知提升: 升米恩，斗米仇
- 推进灵感 : 关于周日计划:行动一定是最小可被执行的行动
- 推进灵感 : 记录，要学会记录，抓住每一个当下的灵感，体味每个当下的滋味
- TODO: 要按照刻意练习的原则做好日计划
- 推进灵感: 他律环境很重要，当需要养成一个习惯时，要想着构建自己的他律环境。
ChangeLog
- 2018-04-02 思考并规划计划 by 博庚
