世界上总会有这么一群人，他们看起来相对腼腆，心思敏感，遇到挫折只想躲起来，恐惧比勇气多，看起来有些封闭，但其实内心反而是敞开的渴望接触更多的人，交更多的朋友，可是害怕被拒绝，小小的否定会让他们心里感到受伤，进而攻击自己，否定自己的一切。他们中很多有抑郁倾向或者已经在经历抑郁症。

他们不太招人喜欢，或者其实很多人欣赏他们一些优秀的品质，但由于自我评价过低，所以别人即使真心的赞赏并不一定会增加他们的自信。

他们为什么会是这样的，多数是迫不得已出生在了不被父母宠爱的家庭，从小被忽略，这样的家庭有各种各样的形式让他们感到存在感极低，但是结果几乎是一样的，自卑，潜意识里认为自己不会真正被爱，因为小时候太多负面的记忆让他们不会如何开心，如何放松的看待事情，别人看来就是不必要的苦逼，可是他们就是改不了。

因为不够自信，所以很多很好的机会不会抓住，所以他们生活中会遇到各种各样的问题，也许失业，失恋，人际纠纷，他们内心的故事太多了，多想有个朋友可以聊天，聊自己的感受。

可是能倾听的人大概分为几类。一类是知道他们的遭遇，所以没事无聊的时候来听听找找优越感，顺便提些建议。一类是真心的关心你，但毕竟不是一类人无法理解你的心态，评论，你就是承受能力太差。心理素质太差，帮你想办法，出主意，但因为无法理解，所以那些主意无法被消化，做不到。一类是，乐观的朋友会一直帮你打鸡血，他们感激会对他们说这些话的人，但是能改变自己的人终究是自己，所以鸡血无效。

其实他们想要的只是你听了，不用评论，不用建议，只要说一句，我知道你现在很痛苦，你不是异类，你会这样也很正常。没有下一句但是你要如何如何振作，大概就是最暖心的回应。

脆弱的人之所以脆弱，是他们从小的经历让他们如此。他们很多事情不敢对他人说，甚至是最亲近的人，因为他们就是怕那句对他们来说可能比生命结束更像死刑的，你怎么这么差劲，这么没出息。他们太在意亲近的人对他们的评价。为了满足他们的期望，他们通常对自己要求很高，达不到就责怪自己。失败了不敢告诉父母亲人。自己躲起来疗伤，而内心从小积累的伤太多，他们不知道何时能重新满血回到所谓正常的轨道。

大概他们最想要的只是最在乎的人说，无论你怎么样，我都喜欢你，爱你，你存在不是多余的。但，能养出这样孩子的父母如果懂得他们想要的又怎么会让他们变成这样。而很多的他们选择配偶的时候也恰是跟父母很像的人，所以没有人可以对他们这么说，他们自己更无法对自己这样说。也许有一个这样认可你接受你存在的人，可以让他们多点信心面对世界。可是，可是，这个世界上谁也没有义务去无条件这么做，所以没有，这样的人。没有，也很正常。他们不会因此埋怨任何人，只会埋怨自己而已。

从小出生在幸福家庭是一种怎样的体验，我永远不知道，但我看到这样的人时，我总是很嫉妒，即使她们有些很丑，没什么能力，看起来很不怎么样，但他们自信，那种自信的光环和笑容是即使别人说你好，而自己自卑的人永远理解不了的。自信的女孩最美丽是真的。因为他们知道，即使遇到任何挫折，他们的父母在身后支持着他们，不会因此否定他们，所以他们永远趾高气昂，难过了，很快就好起来。

自卑其实从来不跟条件有关系，只是跟你心里有多相信有人爱你有关系。而不相信别人爱自己的人，不是多疑，只是失望多了，不敢让自己再怀抱希望。

我所说的他们，是我，也是我在一些论坛或者群里看到的同类，他们似乎总是人群里的少数，而少数的思想似乎就不被理解和认可，所以很多挤压了太多想不开的人选择结束自己的生命，消除这想要融入想要成为多数但不得的矛盾。

可以心安理得，不怕别人评论的成为少数的人也是自信的，是接受了自己的人。其实从来最重要的改变都是来源于自己，只是如果更多的人去宽容只是不同于自己的人，少一点苛刻的评论，就是一股温暖的外部力量，可以让他们多一点信心走出自己内心的牢笼，学会阳光一点看待一切。

虽然没有人有义务去这么做，但是如果你最爱的人是他们中的一员，就试着站在他们的角度去看，很多事情都可以理解，也因为这份理解，这个世界上自杀的人就会少一点。