心里有事,便容易失眠,无论是烦心事还是兴奋事,情绪波动大时便免不了要失眠。
失眠的坏处在于,你越是在意它,它便越是变本加厉;越是忽略它,反而容易摆脱失眠的困扰。
偶尔心里有事,失眠的夜晚我会选择读我喜欢的小说,在跌宕起伏的剧情中将自己的情绪慢慢放下。就算睡意一时不来,我就选择继续阅读,听着身边人的鼾声,沉迷在小说之中。
渐渐的,睡意袭来,将手机关机放好,慢慢躺下,朝右侧卧着,蜷曲双腿,仿佛回到了最原始的状态。
不再想自己的事情,反而去想小说里人物命运的跌宕起伏,慢慢入睡,梦里或许会遇见或幻化成小说里的人物,于是一梦到天亮。
诚然,于我而言,失眠不失为放纵自己的好事。这也就是许多人所说的,每一件事都有好坏两面。