高效率，慢生活
在一场温暖而有活力的小组会后，为了更好的相应“番茄文化”，口号从“自律即自由”该为“高效率，慢生活”
这封信，周三就想给你们了❤
感恩谢茸，谢茸是特别温暖的一个伙伴，在践行群里坚持发天气预报，叶老师说过，学会感受春夏秋冬的季节，做到春播夏耕秋收冬藏。下周锦囊会，第一个积极响应做主持人来自于你，并立马给出了下一步行动的建议。一看就是”老司机“，有种强烈的淘到了宝的欣喜。
感恩佟杨，谢谢佟杨的”怂恿“让我有机会更细致地去感受优秀的番茄们。每次在群里你都会积极回应，会得到来自你的嘉许和鼓励，也会在你细致的观察下，发现可以完善的地方（3.0不是2.0，哈哈哈~），特别的温暖，没有完美的个人，只有完美的团队。也谢谢你的超高的执行力，并利用其余热，感染大家一起吃完建组的青蛙。星星之火，可以燎原。谢谢你为番茄组贡献了你的那一份温暖。
感恩靓靓，在之前，收集3个目标的时候，靓靓的备注都有”宝宝健康成长“，特别的暖心，宝宝很幸福，拥有一个这么爱学习，不断成长的妈妈。还有在初期，私信提了建议，希望保留早起接龙的仪式感。当时特别的开心，兴奋，因为，在那一刻，我知道，番茄组的伙伴，都有主人翁意识，愿意创建更好的践行氛围出自己的想法还有力量。这很重要，这意味着，我们是”独立自主“型人格，我们每天打卡接龙，不是因为”班级要求“，而是我们自己”选择“这么做，因为这个微小动作背的仪式感，对于最大化借助环境的力量养成优秀的早起习惯来说，格外重要。周一的时候，还分享了美食
感恩春源，春源是我们组的开心果，贡献了幽默风趣的表情包，乐此不疲的去。而且在组会上，看到了搞笑春源的另一面，浸泡式的成长还有强大的反思力，对于一直没有得到预期结果的目标进行审视，是该改变方式，还是发现其实这并不是自己最想要的。”不忘初心，方得始终“ 这几天践行下来，还发现早起大咖是春源还有乔生，每天不是春源就是乔生第一个接龙，（难得4.4号我是第一个接龙，太难得了）太赞了，很是佩服！
早起大咖
感恩丽珍，丽珍是线下的时候，分在隔壁组，在我”卖力“兜售自己的时候，丽珍那段话，让我特别的暖心，小小的相互帮助，没想到还记得，虽然，我也记得线下的时候，丽珍认真学习摸索的样子。感恩3.0，让我们在同一个组践行。
感恩婷婷，3.31号试打卡那天提醒婷婷打卡，婷婷打卡后，想继续提醒记得提交积分链接来着，下一秒就看见婷婷晒出了提交页面，还顺便提醒了往后的伙伴，最后一个记得交积分，赞赞赞！你的言语，比我来的要更加有力量。还有要点赞的是，对养成早起习惯的坚定信念以及对践行的认真态度——生病要好好休息，那要请假还是打卡后补觉？婷婷选择了后者，错过了锦囊会，没有积分，是选择翻篇还是回听，婷婷选择的依旧是后者。谢谢你的坚持，温暖了我。
感恩林花，我们组现在的模板是林花整理的，特别的感动，因为当时，正准备要把接龙模板弄出来，就发现林花已经抢先一步完成了。当时我说的那句话真的是抒发了内心的感情”拥有你们太幸运了“
感恩乔生，乔生是潮汕人，家里会说是”胶己人“，多了一份来自家乡土地的亲切感。每天的小来打卡晚安，看到了你的MAX行动力，完成目标绝对不是梦。还和春源特别有缘分，参加3阶还有PPT课程。有你们这两个大将，组里的宣传绝对帅炸！
感恩虞为，虞为和乔生是番茄组的两个宝藏男孩，为什么说是宝藏，是因为他们拥有宝藏的内敛谦虚以及闪闪发光的地方。虞为目标清晰，晨起吃三只青蛙，这点值得我们去学习。跑步爱好者，希望有时间能听到虞为关于跑步的干货分享。
组会时我内心的心路历程——
感恩番茄组。早上组会还没开始的时候还很担心大家是否回来，上麦就听到了靓靓亮丽的声音，安心了不少。10多分钟后，大家都陆续到场。原来是软件的锅，大家之前都习惯用云之家，所以现下的软件，又倒腾了一下，才进来的。就像和靓靓说的，其实我也自卑，好多小心思，比如开会到一半，春源还没来，我在想，是不是，我不够有感召力，得不到认可，或者说，在对方眼里，番茄组无所谓。等春源来了，才知道，今天早晨是她们合伙人的会议，赶过来了，又不习惯用YY，就晚来了。内心的感动无法言说，同时也觉得自己内心的小九九真是戏份太多LOL。还有婷婷，婷婷缺席了，因为不太清楚，以为是婷婷是对践行不上心，但其实是因为感冒，需要休息。婷婷除了打卡，不怎么交流，所以不清楚什么情况，后来锦囊会拼图参会人员的时候，才知道，原来婷婷感冒一直没好，在休息，后来选择了补听录音，为进取的你点赞。同时也有感慨，保持沟通真的太重要了，因为”你以为，仅仅是你的以为“。第一次晨会，以”三个标签，践行2.0的感受，以及对3.0的期待，如何运用你的晨起时光“最后的自由发言环节，春源的提议简直惊艳到我。感恩番茄组，上个星期的开会典礼大家齐刷刷的接龙，那效率，特别有震撼感。由于建组初期，很多事情需要落实，所以不得在工作日打扰大家，但大家在工作时间之余协力高效完成青蛙。”一次只做一件事，一件事只做一次“
很多伙伴说，2.0走着走着就隐身了，希望3.0能抱团互旺。回看了3.26建组初期，我们兴奋状态以及积极响应，我相信会长久的，像叶老师说的”爱非坚持“，只有践行节奏，任务合适，没有繁重的压力感，才能爱上这种感觉。高效工作，慢生活。特别喜欢春源描绘的那副图景——高效工作，设置禁言时间，在工作时间里，大家都全身心投入工作，在高精力的清晨时光可以做自己想做的事，如晨练，晨间日记，读书，可以在晚上交流的时间晒出每天吃了多少个番茄，自己的心得与体会，慢生活，在周末的时光，节假日的时光，好好享受与家人，与朋友的之间的欢乐。番茄组的时光集中在小组会还有每日休闲时光。
内心的碎碎语，第一周第一名花落6组，拿了66.6的奖励金。说实话，我很心动，但我又说不出为了奖励金，让大家都每天七点前打卡，因为，那是外在驱动，更深层次的需要是由高精力的状态。更希望的状态时，”我想要早起，顺便拿了奖励金“而不是”我为了拿奖励金，顺便早起“，短期的激励效果可以，但要长期来看，必须让大家看到早起的好处。
做得更好，以及提醒：8：00之后乐捐红包50到班级，填写打卡数据确认一下，减少纪委的复查的工作量；zoom进去之前把名字改为ID＋姓名，这样参会截图可以更加高效完成；时间前摄，由于班级有积分制，为了保住大家的积分，提前说一声。
领导者是”园丁“，那我就是幸福的园丁，每天都能接收到你们给我的感动和小确幸。谢谢谢谢谢谢！
