系统1和系统2
【原文引述】系统1的运行是无意识且快速的不怎么费脑力,没有感觉完全处于自主控制状态。 系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来,例如复杂的运算系统,二的运行通常与行为选择和专注等主观体验相关联。
【核心概念】
系统1和系统2 ,很多叫法感性和理性,或者说系统1是爬行脑和情绪脑的合集,系统2是智慧脑。
从大脑进化角度简单阐述自己理解:
先从爬行动物,进化出本能脑,机械本能反应,遇到威胁,进行防御与逃离,如蜥蜴蛇类等等,到哺乳动物登陆以后,进化出来情绪脑,比如猫狗等等,他们有喜怒哀乐。
在面对天择时,人类开始与其他动物分道扬镳,人类的大脑开始出现旧皮层,经过几十万发展新皮层,往智慧方面去发展。
人类遇到威胁,有动物本能反应和情绪,但是,每次面对威胁东西重复之前刺激反应,这样信息传送速度慢,不利于生存。慢慢人类进化出来潜意识和心灵,经过反复刺激,形成潜意识记忆,当遇到类似情况或者熟悉情况,潜意识也是系统1,自动快速反应并作出判断决策,作出相应动作。遇到不确定事情或者不熟悉事情,系统1解决不了,会启动系统2进行协助思考,在进行判断和决策。
人类在做决策时,系统1判断与决策,主要靠经验法则和记忆法则作出相应感性决策,这样判断与决策有时很准备,但也存在经验主要成见和陷阱,在证据不足时,得出结论,或者在数据收集不足,作出决策,因此,理解系统1工作习惯,能有效降低由于成见带来判断和决策失误,带来经济损失。
系统2很懒原因,系统2是台大功率电器,运转起来消耗能量大,在物质匮乏远古时期,虽然系统2智慧,但是消耗能量太大,能量等不到补充,当遇到威胁时,不利于生存,因此,不经常使用,慢慢系统2变懒惰,然而,到现在物质极大丰富时代,系统2还以为在远古时代,还处于懒惰状态。
系统1和系统2没有优劣之分,在于了不了解运转原理,善加利用。
怎么让系统1和系统2共同协作助力成长?
人类成长,无法是创造价值,思维成长,技能成长,心态成长
思维成长前期靠系统2,选择性注意,长期刻意练习思维,进行深度思考,在通过长期实践,慢慢渗透到系统1中,让系统1帮我们自动驾驶。
技能靠练,前期需要系统2,约束力,有意识规划练习。
心态成长,靠发心动念,前期需要靠系统2,读书和学习
利用系统2智慧,大量练习,能为自己创造价值事情,不断磨练打磨,形成系统1记忆,以后遇到熟悉情境,直觉直接作出判断与决策。
熟能生巧,先熟才能巧,先熟必须依靠系统2智慧与理性,有规划正确大量练习,形成系统1潜意记忆,才能生巧。
系统1是熊二,系统2是熊大,相辅相成,系统2是方向,系统1动力,因此,无方向会迷失方向,无动力到达不了彼岸