21天写作计划 Day 9 by 木子
你如何面对自己的停滞，偶尔的倒退和无意义感？
对于今天这个话题，我觉得我还挺有感觉的，因为这种情况在我的生活中还是蛮常见的。大概是我就是一个比较散漫的人吧，所以无意中就会有很多这样的情况。
我觉得这个问题应该是三个阶段吧，首先是先意识到自己的停滞，然后开始觉得不只是停滞了，而是情况近一步加剧了，变得倒退了，最后由于长时间的倒退生出一种无意义感。
对我来说，一直重复生活的话我就会开始觉得自己停滞不前了。我首先会暗自提醒自己，如果还是没有改善的情况下就会采取两种方法进行调整。
一种方式是正面提醒与安慰。在意识到自己停滞或者倒退时，提醒自己该换一种方式生活，同时安慰自己，这是很普遍的情况，大家都会遇到，不能慌，没什么的。这时，还需要观察周围的人，都怎么生活，也可以向别人寻求帮助，询问别人是否也会遇到这种情况，她们是如何度过这个阶段的。
另一种方式是对比，我也成这种为心灵毒鸡汤，也算是一种吧。多读读心灵毒鸡汤，明白世界不都是美好的，然后意识到自己还是很幸福的，就会逃出心灵泥沼。
我觉得这两种方式也算是有效吧，我举个例子吧。拿我自己来说，在我准备考研的过程中，由于考研的日子很机械，很单调，没有什么交友，没有什么放松，压力很大，所以就有很多时候都会陷入这样的困惑中，感觉自己每天都没学到什么，时间就过去了，甚至有时候就想要放弃。这个时候，我就会打电话给我的闺蜜，她也准备考研，但是我们不在同一个城市，跟她讲讲我的烦恼，也听听她的困惑，我们互相安慰，说着考完以后的规划。可能不会花很多时间，但是会让你感到好很多。可能因为互相比较理解，她的一句话就能点醒你。如果她也救不了我的话，我就只能放大招了（嘿嘿，阴险的笑）。我会去翻看某个人的朋友圈（这个某个人是我高中室友，她和我的初恋在一起了，对了，她是个微商，所以朋友圈没有权限的）。我会特意找那些她和初恋秀恩爱的朋友圈，刺激自己，（嗯，超级刺激），然后我就默默告诉自己啊，你得努力啊，你不能懈怠啊，你看人家，有男朋友，有事业，还秀恩爱，你还寻思啥呢，就是干啊。总之就是类似的这些。
以上，是我的方法，希望对大家有帮助。谢谢。
