如果你的工作量在接受范围内，但仍经常性加班，那也许你应该回顾下在日常的工作中是不是经常性的被打断，不能在短时间内集中精神完成当前的工作。
先让我们想想，一天当中我们效率最高的时期是哪个时间段呢，我想大部分的答案是早上8点到9点之间或者是晚上下班后7点~9点之间，为什么？因为周围人开始变少，没有人打扰。我们都清楚答案，但却从来不认为这就是答案。在其他的工作时间普遍性低效最根本的愿意是因为经常有人在“打扰”。
而在其他的工作时间内我们都在做神马呢？回复邮件，与其他同事讨论一些“工作问题”，因为一些突发性新闻忙着回复闪烁不停的qq或微信，当你终于要开始处理当前工作时，好吧，20分钟后你还有个会。这些看似工作的打扰貌似并没有对我们的工作有神马影响，但打扰就是打扰，当被其他事情打扰或者打断时，我们很难完成我们该做的工作。
“打扰”将我们的一整个工作日拆分成一段一段的碎片时间，当你发现现在已经是5：00pm时，你还没有完成任何有意义的工作，甚至都没能用一段完整的时间来看一份合作方发来的PPT，因为你总是停在第5页。因为我们总是被打断，总是要从头开始，然后被打断，再从头开始，再被打断，周而复始。
而这些“打扰”有时却是我们去主动招惹的，我们可以不用回复邮件回的那么快，qq，微信在闪动时完全可以被我们忽略，或者晚那么一会再回复。你得相信我，如果是天大的事儿要找到你也绝不会是qq，邮件，微信这样的方式。因为当人们用邮件，微信，qq而不是电话或者面对面找到我们时，他的潜台词是“没有那么捉急，可以稍晚些回复我”So，let them go，at least for a while.
取而代之的是，我们要放下手中的移动设备，主观性屏蔽周遭发生的事情，不在关心这世界上在发生什么。留给你与你当前工作一个独处的时间，闲人勿扰。我们都明白在“二人世界”的空间中，奇妙的事情总是会发生——我们的工作效率会呈现指数方式的增长。
我们当然不需要那么久的独处时间（必须承认，我们的工作量远没有饱和到8个小时都需要保持这样的状态），我们需要的是一个规则，比如每天上午9点到10点半，要进入这样的独立状态，不过多的与身边同事沟通，邮件，微信，qq都暂不回复，只专心眼前的工作。我们甚至可以将这样的规则推广到部门中来，让其他的小伙伴也来一起进入“无打扰领域”的工作状态。
当一天之内有两到三个阶段处于“无打扰领域”，利用剩余的碎片时间来回复邮件，qq，微信，或者与其他同事沟通时，可不要对你高效的工作状态吓到哦！
