图片发自简书App
#by果妈阅读会员gaogao# D28 ：育儿先育己，当我在心目中接受这样的育儿理念后，我就知道，我会是一切问题的根源，在育儿的道路上，我最应该重视的就是透过一切表象，了解存在于背后的我的问题。
就如同参加这个不吼不叫30天的打卡活动后，通过记录实况、梳理吼叫诱因、用方法来管理情绪等一系列的举措来帮助自己剖析自己，认识自己，来揭开吼叫背后产生的自我原因，从而带着一份觉察和自知来反省自己。
通过这近一个月对于自我的深度认知以及结合其他妈妈们的反馈总结，原来很多看似是因为孩子的不当行为引发我们的情绪失控，大吼大叫，究其根本原来是我们自己的心本来就焦躁不安，继而借由孩子们的某些表现，我们顺势宣泄自己的情绪而已！
所以，孩子真的是能带领我们成长的那个人，经由孩子我们一点点来认识躲在背后的那个自己，也想办法通过觉知来一点点改变自己！
加油！那个虽不完美，但却一直在谋求进步的自己！
