每年冬天，手脚冰凉，腰膝酸软，疲惫困顿。整个人都不好了，喝再多热水手脚都是冰的，你不难受吗？凛冬来临怎么办？你还在冷风中瑟瑟发抖么？
小编来告诉你该怎么办吧，首先你要知道手脚冰凉的原因。不是因为你上辈子是折翼的天使，而是因为你在秋天没有做好御寒的准备，等到冬天感觉手脚凉的时候再来准备，已经晚了。对于女孩子来说，御寒是从晚秋就要开始准备的大事，针对以下这几点做好御寒准备。让你和冬季不适说byebye！
脾胃虚弱
手脚冰凉伴有疲倦乏力和肠胃不适多是脾胃虚弱的表现，入冬之前多吃温润补脾的食物，补脾的食物多属寒凉性，不宜在秋冬吃。唯独红枣性温，又能补脾健胃，红枣含有较多的，维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜，等多种微量元素。有保持毛细血管畅通，防止血管壁脆性增加的功能加速人体血液循环、提高体表温度、温润手足。
阳虚体寒
女生体质较弱，加上夏日喜食冰凉，容易造成寒毒堆积。阳虚体寒，秋日是最佳调节时期，不然寒毒过冬会积攒到明年，导致气血亏损。如果单纯食热性食物又容易因为体虚导致上火，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，可补肾、固精强腰，补虚强体，提供营养。
血亏体虚
女生体弱多病，月事不调容易导致血气亏损，不思饮食导致营养没有得到及时补充，
加上深思忧虑，精神压力重，容易导致血亏体虚。红枣核桃强强联手，没有红枣的甜腻，
没有核桃的苦涩，只有香甜来满足挑剔的味蕾。享受美味的同时滋补了健康的身体，对肾虚导致下血失血深思忧虑等有良好疗效，现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效，冬季滋补最佳选择。
天然精华，回味无穷，相信万岁果园枣有心上仁系列的枣夹核桃，一定能满足您的各种要求！
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