学习郭林新气功，从第一个动作松静站立开始，放松和入静就被要求贯穿于所有功目的整个过程，太极拳和瑜伽也有同样的要求，这些具有一定治疗作用的锻炼方式为什么对松静这么青睐？这要从内脏神经特点说起，内脏神经也叫自律神经，不受主观支配，也就是说想让心脏按照探戈，或者泰坦尼克号主题曲的节奏跳动，我们想得到却做不到；今天想赶工，完成所有功目，让胃肠道立即快点消化吸收，饭后5分钟就能练功，肠道也不会听你的。原来内脏的自律神经（也叫植物神经）由二部分组成：交感和副交感神经，人们紧张或者剧烈运动，交感神经就开始工作了，可能出汗、呼吸和心跳加快，肝胃肠道活动减少；当人安静下来，交感神经也安静了，副交感神经开始兴奋，肝胆脾胰胃肠开始工作，开启了内脏和身体各器官的舒服模式。我们练功要求的松静，古人神奇地发现了一个能够调节植物神经的开关，巧妙的舌舔上颚，就是上颚门齿后的龈交穴，促进津液分泌，从经络来说，是连接了任脉督脉，其实也是避免刺激交感神经，目的是为副交感神经创造良好的工作条件，在大量吸氧同时，人体进行低消耗的节律运动。有实验表明，经络是先于神经系统形成，比较原始的调节系统，在大脑入静轻度抑制状态下，适度的刺激经络，与神经系统和体液调节系统协作，使内脏在富氧的内环境进行生理活动，此时细胞膜内外电位变化，更多营养进入细胞，代谢废物交换出去被血液运走排出体外，这就是气血优化，每天一点点的优化，就是在修复，就是在经年累月的滋养五脏六腑。松静修炼的坚持，就是为曾经多年伤害的器官做不断的治疗。古人没有现代研究条件，却能够精辟地推理总结为：恬淡虚无，真气从之。我们真的是要向古人致敬。
慈铭查阅了一些资料，比如生物反馈技术，是一种新兴的治疗方式，通过放松训练，可以调节内脏功能，还有瑜伽一个著名的动作叫逆舌身印，即舌尖卷至软腭，也有类似调节松静作用。那么，没有做到松静，交感神经就会兴奋，就没有解除紧张模式，内脏就无法悠然自得地进行生理活动，那么我们练功的实质就是做郭林操。
郭林新气功是一种有氧的放松的训练，练功者通过规范的长期练习，人体肌肉与内脏形 成记忆，激活了并发挥了经络的作用，植物神经调节内脏形成条件反射，同时还会有体液调节的化学物质参与进来……这可能就是郭林气功要求松静的奥秘之一吧！随着各种学科的进展，郭林气功里隐藏了多少人体秘密的解码器，也会逐步被探索发现。
