收到时间的格局这本书已经快两个星期了，到现在还没有看完这本书，只看了三章，每章都写的很棒（我要到什么时候才有弘丹老师这样的文笔呀？哈哈），我觉得书中有个观点非常重要，那就是习惯性防卫对我们有什么影响，以及如何建立绿灯思维？之所以觉得重要，习惯性防卫确实存在而自己却不知道，就算知道也怕难以改变，要改变就要弄明白这个观点，如果不明白这一点，时间的格局在读一百遍对自己产生不了什么作用。

以前在流水线上过班，线上操作的每个产品的环节都需要正确的步骤和正确的动作，否则会因为少做一个动作或步骤不正确都会导致产品不良，甚至整个产品都会产生异常。记得我流水线的工位是剪脚的岗位，有时候会因为我的操作导致产品不合格，线长也会教我怎么做，有时候也被骂过，他每次这样我就想你管得着吗？又不是你发工资，自己想怎么弄就怎么弄，完全把线长说的话当作耳边风，后来经过生产主管多次教育才慢慢的改变了一点。我想这也是习惯性防卫给我带来的影响。

那什么是习惯性防卫呢？当我们遇到与过去认知不一样的观点时，就会触发我们习惯性防卫。习惯性防卫心理使我们失去检讨自己想法背后的思维是否正确的机会。在上述例子中我的习惯性防卫心理在哪里呢？1，你管得着吗，又不是你发工资，我想怎么做就怎么做。2，有可能没有建立好好工作的想法。3，有可能受到批平对线长产生不服的想法，做起工作来就就消极。

其实习惯性防卫体现在方方面面：比如拿我小时候读书这件事 ，我读书不好，总认为我那时候比较笨，怎么大家同在一个教室上课，别人能学的好，我怎么就学不好，然后就产生消极的想法，甚至我会认为是老师教的不好。有时候习惯性防卫也有比较小的时候，比如我在学习英语，有时候会跟其他学员交流学习情况，看看其他学员是怎么学习的？有的学员就会说，当遇到陌生单词的认识时候，先认识它，不要去背单词，而是去应用单词，给单词造句，这样就容易记住单词。听到这样的方法时，我就说很好很好，你说的不错，下次我也要这样做，有的学员也说要多听，多说，多跟别人去交流，把学过的内容拿去跟别人交流，这样就不容易忘。反正每次别人这么说，我都觉得有道理，可实际上我实践的很少，很少跟别人交流，学到东西马上就会忘，感觉自己没学到什么东西。我想这也是 习惯性防卫吧，虽然我在口头上说这些方法很棒，但从来就没这么做过。

习惯性防卫也会影响我们的选择，还是拿我学习英语这件事来说，我刚报名学习英语时受到同事的嘲笑，也差点放弃学习英语。同事说我在工作上用不到英语，又不出国，学英语干啥用，我说学习点东西总会有用的（虽然到现在我还没有想清楚为什么要学习英语），同事继续说道，现在那么多会说英语的人，不差你一个，你有这报名钱还不如找个女朋友，把钱花在女朋友身上，我觉得的无话可说了，不过心里在想，如果我没什么价值的话，就算把钱花在女票上人家也不一定会跟着我。在同事的眼里，我学习英语是没什么用的。所以不管是别人还是自己的习惯性防卫都会影响我们的选择。

那怎么减少习惯性防卫来建立绿灯思维呢？什么绿灯思维？就是遇到不一样的观点和认知时，就要想到这个对我来说一定是有用，要怎么应用到我身上，要积极看待别人提出来的意见。要懂得区分我和我的观点，要认识到我的观点和行为并不等同于我，也不要认为别人提出来的意见就是在说我这个人不行，要懂得别人提出的来的意见是来帮助自己成长的。少说些消极话，有时候消极的话语会让我们习惯性防卫越来越严重，如果经常说一些我不行，我不想做，这件事谁想负责那就谁负责，反正我是不想负责，长期以往会得不到成长，反而会阻碍我们的成长，就像一个盖子盖住玻璃杯一样突破不出去了。刻意培养绿灯思维意识，不是说我知道了绿灯思维，我就有绿灯思维了，有时候受习惯性影响，就算知道了，也不一定一下子就能想的起来，关键在于平时遇到什么事都要学会亮起我们的绿灯思维，养成绿灯思维的习惯。

希望在本书中能够学到知识，哪怕是学到一点点，那就足够了，关键把这一点点行动起来，一定会有收获的。加油！