1

多年前，大学里有一位同学，家境很好。据说是独生子女，从小父母从不让她做家务。每当我们洗刷刷晒衣服的时候，从不见她的衣服影子。她说，她连洗袜子都不会。所以，每逢双休日，她会扛着一周从内到外的衣物，坐着长途大巴送回家给老妈去洗。当时觉得好奇葩！

大学校园里，每到开学的时候，有一些老生由父母送过来。父母拖着行李箱走在前面，他们甩着手臂走在后面。这也成为大学校园一道奇异的风景。

可能你会说，大千世界，无奇不有啊！是的，世界真奇妙，但想一下，这样奇妙的背后是什么？

为什么一个大学生不会洗袜子，不会拎行李，不是第一次去学校还要父母送？

要是中国的家长不那么自信的话，中国的教育就有希望了。—10年前看到的一句话。

当时的文章大多内容已忘记。大致是，中国的家长相信自己是权威。一切都可以替子女办到。

孩子不听话，孩子作出的判断有偏差而出现失误，孩子不敢面对挑战，有的家长就会说：“你要这么这么做。我是爸爸/妈妈，听我的没错。””这件事你做不好，我来！“”孩子，做作业去，考上大学最重要，其他的我们来做。“

慢慢地，这个孩子失去了自己的判断。凡是遇到困难的事情，都来找爸爸妈妈的帮助。因为TA知道，父母是无所不能的。

TA遇到不顺就会大哭大闹，因为TA知道，所有的问题家长都会帮忙解决的。

久而久之，就养成了拥有一颗“玻璃心”的孩子。”玻璃心“的孩子无法忍受挫折，TA无法接受外面世界竞争的残酷，无法接受别人不喜欢自己，无法忍受看不惯的事物……

2

从小就培养孩子抗挫折能力，将有利于孩子一生。

有一位叫雪莉.桑德伯格的女士，写了一本书名为《B选项》（Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Fing Joy)。她以自己真实的经历，讲了如何和孩子一起度过最难熬的时光。最终成长为一个坚强而又成功的人，孩子们也成长得健康又阳光。

桑德伯格的丈夫几年前因为意外去世，留下了2个年幼的子女。丧夫之痛加上抚养子女的压力和困难，她的生活频临崩溃的边缘。这位女士没有放弃。她积极主动地找到了心理咨询师，和专家一起研究如何培养孩子抗打压能力。最后，她不仅帮助了自己的子女，也帮助自己走出阴影，同时成功地写出了这一本《B选项》，以帮助千千万万的人。

她现在的身份是Facebook的COO（首席运营官），同时也是作家。

看到这本书的名字，觉得作者的潜在意思一定是这样的：其实人生的很多选择不仅仅是一条，很多时候我们可以选择第二项或叫B选项。在同样的状况下，我们既可以这样过，也可以那样过。

面对丧夫之痛，除了大哭一场，心情低落放弃生活以外，还可以寻求专业人士的帮助，慢慢走出心境，找到更有意义、值得付出大量时间精力的事情去做。

事业失败，除了心里郁郁寡欢，每天不开心以外，还可以利用这段时间出去旅行，看不同的风景，听不同的故事，读不一样的书，然后，重头再来过。

失恋了，情绪低落每天只想哭泣外，还可以向家人朋友倾诉，转移注意力，认真工作、看书、写文章，再到外面走一遭。慢慢地，时过境迁，一切都成为浮云。

对的，我们都有机会过不一样的生活。除了“玻璃心”外，还有“金刚钻”一般坚韧的内心。

3

Resilience的意思是“有弹性、能够迅速复原。” 用另外的话说，就是”抗挫折能力。“ 即很多专家所说的”挫折商。“

抗挫折能力成为现代社会人人必须的一个能力。可是，笔者搜了下新闻，发现了一大堆触目惊心的事件。

他们有的因为父母或者老师的一句批评，有的因为学习压力太大，甚至因为失恋。他们都有一颗玻璃心！

”玻璃心“易碎，遇到一点事情就如临大敌，甚至产生轻生念头。

得到里，万维钢说：”抗挫折能力不是天生的，就好像肌肉一样，后天可以锻炼。“所以，从小就培养孩子的抗挫折能力，就能培养一个更健康、生活更幸福、事业更成功的人。

下面就来运用《B选项》，学一学培养孩子抗挫折能力的三个方法：

1，让孩子明白，他们很重要。告诉孩子们，别人能注意到你，别人关心你，而且别人还依靠你，你很重要。有时候，孩子的压力和排挤有可能是在学校，这时候家长和老师的作用就非常重要。小事可能会摧毁一个孩子。必要的时候，大人必须干预。

2，陪伴。哪怕父母不知道如何解决问题，陪伴在TA身边，听TA说话，一起散步。即使父母帮不上任何忙，至少也能证明，这世上还有人关心TA，甚至依赖TA。

3，跟孩子一起，公开地讨论历史记忆。一般的孩子，平时就很活泼开朗，被家长宠着，不缺陪伴，本身就认为自己很重要。这时候，可以跟孩子一起了解家族的历史。比如祖父母和外祖父母是在哪里长大的，小时候过的什么日子，后来怎么发生变化的。父母一辈又是怎么奋斗的。家族史上曾经有什么不好的事情吗？跟孩子讲一讲，过去的日子是多么的不容易。

曾经有一句话说：”男孩子要穷养。“似乎有的家长理解为家长时不时主动打击孩子一下。其实，这本书中建议，千万不要这么做。其实，生活中已经有很多的困难和挫折了：考试考得不好，在学校受人欺负，没有朋友等等，都会给孩子带来困扰，如果家长再主动找挫折给他受，这不是雪上加霜吗？

所以，《B选项》建议家长们，用”历史“去教育孩子，和孩子一起聊聊家族发展史，聊聊现在的美好生活。让他们了解，如果没有祖祖辈辈的努力奋斗和艰苦的日子，现在的幸福日子是不存在的。

一个人如果有了历史的眼光，那就会有了”战略“的长远眼光。任何的困难，都比不及家族历史曾经的困难呀！

当然，培养孩子不要有一颗”玻璃心“，家长强大的心理和不断寻求进步的示范，才是最重要的。有了家长的示范，“玻璃心”也会变成“金刚钻”！