感觉好久自己没有写鸡汤文了，今天不知道为啥，感觉跟打了激素似的，非要来一碗鸡汤来补补身子。想这么热的天，应该喝酸梅汤才对啊！希望这碗鸡汤在这个似火的天气中不会把大家烫到。

最近在看李笑来老师的书《把时间当做朋友》，这本书确实值得一读，自己读后真的感觉启发很大，受益匪浅。如果大家有时间可以去读一读，不要心中只有代码。今天我们就来聊聊习惯的力量。

我在小密圈曾经写过这么一段话：

今天说点小感慨，我们每个人对于世间的普世的价值观，人生道理乃至哲理其实都心知肚明，也知道成功需要努力，勤奋，需要不断的学习，但是为什么不会按照这些方法论和道理坚持下去，一步一步去做呢？原因很简单：管不住自己罢了。

其实活的比较痛苦，或者最痛苦的一类人，大概是这样的一类人：他们既勤奋又懒惰，既聪明又愚蠢，既勇敢又懦弱，既满怀希望又面临绝望，既渴望成功又害怕失败，既自信又卑微。其实人类最讨厌的就是这种想上又上不去，但是又不想下去的这种状态。这类人不焦虑才怪呢？你不焦虑，谁焦虑？

成功的人，有毅力，果敢的人，他们肯定不会时时刻刻焦虑于害怕，他们喜欢放手一搏。而破罐子破摔的人，更不担心，我又不想成功，我满足于当前就很快乐，或者从不痛苦于自己的生活。不希望，自然不会失望，有何可焦虑的？

我只想说：焦虑的人们啊，你们的焦虑在于自己的患得患失。而如何解除这种困境呢？没有什么好办法，我也不知道，我只知道我喜欢的一种方式，那就是寓教于乐式的学习。比如：我喜欢写公号，写技术博客，我在写作完成的那一刻，有成就感，所以我喜欢，我就会坚持。而且这种内在的提升，是很多人看不到的。因为你在写作的过程中，不知不觉的重新整理了思路，学会了如何写作，如何更好的组织语言，也重温了一遍知识。所以啊，这好像又说明了一点：那就是不要抱有太多的功利心去学习，去求教，去提升，而是悠然自得的方式。

但是，这种方式，这种快乐，或许很难获得，也许很多人喜欢的方式并不一样，所以找到那种让你悠然自得，没有功利，自带动力的学习方式又很难。

说到这里，我又思考了一番，貌似又不太对，去寻找那种悠然自得，没有功利，自带动力的学习方式本身就带有功利性。

总之，我想说：学会用心智管理自己，找寻适合自己的方式，才是提升自己，突破自己的根本。看到这里，好像说的有点乱，但是又不乱，大家再多读几遍更好。

看完，我在小密圈的这段分享，其实就应该明白了我们今天聊得主题：与其给自己设定目标，不如养成好习惯。

不要带有目的性

设定目标其实就是带有一定的期望和目的性的，如果目标在短时间内不能够快速达成，那么很多人就会对此放弃，不再坚持，其实有时候想要的回报只不过就是再坚持一会就能够得到的，然而，成功或者急于求得回报的心态就会摧垮自己。

欲速则不达

俗话说：欲速则不达。目标或者目的的追求，从心理上来讲，大家都是喜欢快速成功，快速获得回报，总认为自己可以找到更好的，更快的办法。比如：你在平时的工作学习中，如果踏踏实实，一步一个脚印的去努力工作和学习，那么你就会有慢慢的提升，或者完成工作，但是有些人总感觉这个世间所有的东西都有快捷的途径，所以在用一种方法工作学习了一段时间之后，感觉没有达成目标，就会想：这个方法不对，其实还有更好的方式。然后就会放弃目前的状态，去追求更好的方法，然后在用另外一种方式做了一段时间之后，又感觉不对，其实还有别的方法，就这样，在别人用第一种方式坚持做成功的时候，他却在不停的切换追寻更好的方式的路途之中，然后并没有及时到达彼岸。欲速则不达就是这个道理。

习惯的力量

我们来一起想想：

6个月学一门语言（目标）VS 每天练习30分钟（习惯）；一年读50本书（目标）VS 随身带着书、每天读几页（习惯）；一年内写一本书（目标）VS 每天写250个字（习惯）；一个月内做一个网站（目标）VS 每天写一小时代码作为消遣（习惯）。

上述的对比，你感觉那种方式更好？人们在不能快速达成一个目标的时候，就会往往产生厌烦和逆反心理。而通过这种每天一点一点的习惯去做，不考虑功利性和目的，反而让自己学习的悠然自得，在不知不觉中使自己得到了升华。

相信大家看完这篇文章，就应该知道自己在平时的时候应该如何的去学习和工作了吧？所以平时大家与其给自己设定目标，不如养成好习惯。