王尔德说:“爱自己是终生浪漫的开始。”
生活中,我们总是过多地照顾别人的感受,不自觉地取悦别人。
却忘了,人生最应该取悦的,是自己。
好好爱自己,才能把自己活成一束光,照亮自己,也照亮别人。
你是不是也有过类似的经历呢?
“很多时候,都总会习惯性换位思考,去照顾别人的感受,取悦别人而不顾及自己的感受,需要时消化别人的消极情绪,让自己也变得消极;在很多事情上,宁愿自己吃亏,自己委屈,也还要想着别人怎么办?”上述经历,我们所存在的问题就是:太照顾别人的感受,从而失去了自我。
有时候就在想,又有谁能来照顾我们的感受呢?过度付出真的会消耗自己。要想得到相应的转变,就要先承认:“我”也是一个有喜怒哀乐的人。
其次,了解自己,要有自己的主见。每个人心中都有自己的位置,习惯把自己放在前位,给共情画个底线,多鼓励和赞美自己,肯定自己,做自己开心的事,以积极向上的心态去面对生活,不要过度牺牲自己,如果有事情让你感到为难,那就坚定地拒绝,这并不是一种自私的行为。因为爱,就是要先从自己开始,要学会先爱自己,再爱别人。
在这个纷杂的世界里,我们也会遇到各种各样的事情,处理这些事情呢,会有各种各样的结果,这些事情与结果的好坏,我们也都要去积极的接受和面对。爱自己,就要爱自己的全部。欣赏自己的长处,同时接纳自己的短处,从而完善自己,使自己成为一个更好的人,这也是爱自己的一种方式。
最后别忘了,我们还要爱自己的身体,健康的饮食、规律的作息、适当的运动,保持一个好的身体健康,毕竟“身体是革命的本钱,健康是人生的财富”嘛!
当你真正地开始爱自己,你的能量会有所提升,心态也会随之改变,生活也会越来越好。你会发现:世界竟是如此美好,我们伴随着这份美好也变成了一束束光,有了自己的能量价值,照亮自己的同时也照亮了别人,成为了大家身边的一束光。
人生最大的修行,是学会爱自己!