5点早起践行者

持续学习传统文化者

通过读书、学习、观影、思考

让自己从毛毛虫蜕变成蝴蝶

期待与你共学

最近，因我在工作与学习方面的迷茫停摆，我第一次从书堆里找出《费曼学习法》拜读。鲜艳的玫红色封面赫然映入我的眼帘，一年多前，我购买了它，翻阅几页后感觉无趣，我便让它尘封在书架上，积了一层厚厚的灰。

如今，我懂事般地认真读起来，才发现当初自己幼稚得可笑。

这是一本教你如何提升学习、工作方法的工具书，如何会有趣呢？它是一本深刻的学习工具书，读透它，人生也随之焕然一新，彻底脱离积习难改的旧思维。

文章的开头用两个身边的案例说明：

“智商”只是影响学习效果的一个纬度，但不是决定因素，真正的决定因素是学习心态、学习习惯、记忆方法，这些都是在后天进行培养的。

那么，什么是费曼学习法呢？

费曼学习法并不是一种方法，而是一种思维模式，并且会不自觉地影响行为模式。其核心是用输出倒逼输入，用输入来帮助输出。没有输出的压力，输入的效率会大打折扣，也是一种非常低效的被动学习，甚至是懒惰性的行为。

我不得不承认，在我以往的阅读习惯中，从未建立主动输出的学习思维。我无意识地随性地泛泛而读，从未动脑子，更没有进行输出和复盘。所以，这么多年的阅读并没有改变我的生活，我依然在困惑中贫穷地度日如年。

在生存边上挣扎地我，像一只无头苍蝇乱飞乱撞，寻找各种突破口依然无法根本上解决以往的思维方式。

终于，当我拿起《费曼学习法》认真读时，才明白这是一座宝藏。我意识到这本书将彻底改变我的思维模式。

接下来，如何实施费曼学习法呢？

费曼学习法的实施步骤：

一、制定目标

目标一定要明确，应当遵循SMART原则，也就是十分具体的、可以衡量的、可以达到的、具备相关性的和明确截止期限的。

比如，读书或写作，很多人说一年读一百本书，但是能否实现并不清楚，刚开始雄心勃勃，读着读着就放弃了。因为他没有根据自己的实际情况去制定具体且可衡量的目标。而是盲目性地自嗨，这样的目标是无效的。

之前的我也是暂时性的高亢激情、三分热情，很快所有的激情退却回归原点。因为制定目标的方法是错的。我承认自己属于低效的间歇性勤奋，所以这么多年来，眼看着身边爱好学习的人人找到自己的变现方式，我依然像无头苍蝇乱飞乱撞。

当我明白费曼学习法的方法后，我立马意识到自己可以找到属于自己的人生规划的。所以，我立刻行动起来，以周计划和日计划开始实践。

我的周计划：

1.每天6点写作（2000-3000字）/篇，总共5篇

2.每天至少1篇朋友圈读书笔记，总共7篇

3.读书笔记同步头条号

4.每周六复盘1次

我的日计划：

1.每天6点起床写作（一篇2000-3000字的文章）

2.每天至少1篇朋友圈读书笔记，并同步头条号

这个计划制定的十分详细，并且是可以落地的；现在最为紧要的是，我需要把它放在一天中第一重要的工作里。也就是无论发生任何事情，必须要完成它。（无论如何，必须6点起床，再晚，都必须完成）

这就是一天中最重要的工作了！

二、尝试输出

输出就是分享，不管以什么形式的分享，比如写作、直播仰或群分享等，都是为了检验有没有彻底消化所学的内容。这种以教促学的形式是最能够反馈真实的效果了。

同时，输出必须形成变现的闭环模式。只有客户花钱，你才会足够重视，倒逼你不停学习。

这也是我最不自信的方面，我总是沉醉于学习，却没有正向输出，更没有去变现。因为不敢，觉得自己不值得！不敢想象自己能够去实践自我价值。

此刻，我恍然大悟，仿若打通了任督二脉！也莫名其妙地建立了自我的信心和价值。

首先，我按照日计划严格输出在公众号、头条号上发布，由量变到质变再到变现，形成闭环的变现模式。

这需要时间的积累，三个月到一年的摸索期、起步期。所以，我要做的是，每天有规律地输出。

这种分享式的输出，能让大脑主动思考所学习的知识，然后进行整理，思路清晰明了，大脑对知识对吸收性更强、更融会贯通，最后学以致用。

三、发现问题

在制定计划，尝试输出的过程中，肯定有很多或大或小的问题。这是必须会出现的事情。我们只需要正面看待，积极解决即可。俗话说：“没有一条路是笔直的，是毫不费力的。”

在各种问题出现时，我们千万不能放弃，一旦放弃，前功尽弃，又要从头开始就是浪费了大把时间。有问题，我们具体问题具体分析，在不断复盘中自我剖析，自我进步。只有不断总结和探索，问题也变成自我价值的加持。

所以，每一周、每一月的复盘尤其重要！复盘是对问题的自我总结、反省，也是自我进步的催化剂。

接下来，我将按照费曼学习法的方式去工作，这是对我最好的嘉奖。从此刻起，我将努力践行，付诸行动。

12月初，我购买了一本很特别的记事本，记事本封面设计的温馨又有仪式感，内页写满了名言警句，也写着作者对读者的美好祝福与警醒。这是我送给自己的重要礼物，也是我落实写作计划的重要计划本。

就像第一页所写的，子在川上曰：“逝者如斯夫！不舍昼夜。”我能想象孔夫子站在川流不息的河流上感叹时间不分昼夜地流逝着........”是啊，就连伟大的孔夫子都如此感叹时光，更何况我们普通人呢？更加要好好珍惜和规划时间了！

所以，让虚无的时间具体化是我们每一个人都要去做的事情。我在时间里的所得完全取决于我对时间的态度。当我努力把费曼学习法用于工作和生活时，我将不再惧怕时间，而是成为时间的朋友。

我也将通过工作与事业收获我应得的自我价值。