1、昨天八人一起在工作室共修，我讲了自己被忽悠讲课的事，同修hc引领我看到自己被三个利益的钩给勾住，自己一直在里面纠缠演故事，我一下醒悟并深以为然，否则，我都逃跑到小我编造的百害不侵的光明里了。
同时，同修mx也指出，我在得知骗局水落石出，自己讲课的钩也彻底脱落时，我的无力感里一定有我的罪疚惧，当时自己对这个点没太有感觉，也是我深藏不愿看的。所以，我一开始回应没有，后来随着讨论的白热化，小我已经不稳了，我已开始松绑:也许有，只是我目前感受不到。可是同修一遍遍的强调:她坚定的笃定我有！就在同修lb试着问她:你很笃定她有，那么有没有一种可能，她在这里没有这个点，有没有这个可能？她又一次坚定的说:绝对没有！后来，我们把海燕老师搬出来，说别人都是猜。她依然坚定的说，有时候是猜，但这件事不是猜，我肯定有。这是个例外！
此时，我感觉被深深的钉在墙上，无法动弹，我的罪已被坐实，我必须承认，我无处躲藏！心里那个难受，被定罪，被越界侵犯的难受、羞耻、愤怒。----这件事不是真的，这件事没有发生过。
2、认出投射：认为自己走过了，站的高，评判别人，而且坚定的笃定对方就是如此，我一眼就能看出来，你不承认也是如此！
3、收回投射：这个部分是我的，它是我的！写下上面那些话，我真的是按平时自己对别人的评判时，自己的心态过程写下的。当然，同修mx也是这么对我的，她只是把我的心态淋漓尽致的演了一遍。她无数遍的笃定我是怎样，现在（当时，陷在情绪里，无法看到）我就像看到我经常犀利的评判别人，笃定地给别人定罪，定那个罪如此真，真到他无法翻盘！同时，我把自己 也深深的钉在十字架上，带上枷锁，没有任何空间，无法翻盘，这个罪我自己更是在背！
4、我的信念：我是匮乏的，别人说我不好，我肯定就不好；不好的都是罪恶，都是真的。
5、选择宽恕：我不想活在“我是匮乏的，别人说我不好，我肯定就不好；不好的都是罪恶，都是真的。”这个信念和这个信念带给我的匮乏感、罪疚惧里
6、交托圣灵：我把“我是匮乏的，别人说我不好，我肯定就不好；不好的都是罪恶，都是真的。”这个信念和这个信念带给我的匮乏感、罪疚惧交托给圣灵。
7、我依然看到同修mx是圆满具足，纯洁无罪的，祝福她；我依然看到自己是圆满具足，纯洁无罪的，祝福我自己。
