读了一周,思维导图又做了一周.
以往做阅读题找不到重点把答题线码满的缺陷暴露无遗,做一章快也得30min。第一次制作书籍阅读的思维导图,还是觉得成就感满满。
一本优质而且很干货的书,从前偶尔对于自控朴素的洞见都能在此找到科学的依据。重要的便是科学的意识到自控力并不是一种单纯的“是否战胜自己”的问题,了解自控的本质,失控的必然性,才能更好的运用了解,加强自我意识从而使用科学的方法应对满是诱惑的世界。
不知道图片看不看得清楚。另外有一些很重要的备注和说明由于是图片所以无法显示。如果有兴趣的话私信我我把思维导图的文件发给你们~~