卷毛佟 第95篇原创文章
昨天看了一个几年前的TED演讲，讲者的观点是如何才能达到工作和生活的平衡，相信这是很多人一生都在努力追求的状态。我觉得讲者的思路不同于我们经常看到的平衡生活的理念，是经过亲身经历和验证过的。今天结合讲者的观点，加上一些个人的浅显见解，分享给大家，希望能对你们有所启发。
正视自己的工作处境和社会的环境
很多人认为，周五穿便装，能让工作适当的轻松一些，但是这并不适合所有职业，有一些特殊的职业他们并无法实现这样的生活平衡，他们即使可以天天穿便装上班，但是依然做着自己不喜欢的工作，说着自己不喜欢的话，买着自己用不上的东西，他们的工作依然没有价值，所以更不会有快乐。
他们都模糊了核心问题，并不清楚什么才是生活和工作的平衡。每个人的生活是不一样的，工作内容和性质也是不一样的，每个人对生活和工作平衡的理解自然也不同，所以不能认为，简单的把一天24小时平均分配给生活和工作，就是平衡了，这都是表面问题。
你如果可以不上班，在心理上，工作和生活可以很容易变得平衡。但是当你不工作，看着自己的积蓄越来越少的时，带来的反而是焦虑，迷茫，不安。你会重新陷入新一轮的苦恼中，当你为了生计，重新回到工作中时，就又会回到过去的生活状态。
一线城市压力大，逃离北上广，去大理的山中隐居，这并不是解决核心问题的关键，逃离只是暂时蒙住了自己的双眼。
我们需要面对真相
个人和组织，很难达到完全的一致。不要奢望企业能为我们量身打造适合自己的工作节奏。企业并不会为我们考虑这个问题，我们应该停止对外的期待。生活是自己的，这是我们对自己的责任，我们要通过自己的努力而实现的生活状态。如果你不自己去规划你的人生，那么别人就会来帮你规划。
不要把你的生活质量交给商业社会，无论是有人性的企业还是没人性的企业，所有企业，都不会为你个人的生活和工作平衡而有所作为的。因为企业有商业社会的游戏规则，他们的目的是获得利润，而对与员工，企业是要想尽办法“榨干”你的价值的。因为这就是企业的本质，是他们在商业社会生产的基因。
我们要设定和坚守，我们自己的生活界限。
认真思考平衡生活的时间框架
你有没有沉下心来仔细的在纸上写出你期待的生活状态。
比如：睡一个好觉，早上精神饱满的自然醒来，然后带着小狗出去散步，或者看看书做做自己喜欢的事情，吃一顿丰富健康的早餐，上午工作3小时，中午和朋友一起午餐并运动，下午再工作3小时，然后喝点下午茶，下班接孩子回家，晚上和家人共进晚餐，散步聊天，然后上床睡觉，还要有和谐的性生活。
这样一个美好的愿望，在你的脑海里有没有出现过？当你把他描述下来后，你才会觉得离他越来越近了。
但是这样一个理想的生活状态，不可能明天就实现，也不要等到你退休之后再去享受。所以你需要调整这个时间框架，太短或者太长实现都不现实，根据自己的情况去找到合适的节奏，一点点的去接近你的生活目标。
通过小事来提升你的生活幸福度
很多人每日工作用了10个小时，路上2小时，身心疲惫，就不要指望去办一个健身卡来提升生活质量。
有一天，讲者的老婆打电话让他去接小儿子放学。他去学校接到孩子，然后在附近的公园爬山，在山顶吃了简餐，回家后，帮孩子洗澡，给他读书哄他睡觉，睡前儿子对他说，“爸爸，这是我度过最棒的一天”。这一个小小的举动对他来说，幸福值爆棚，生活中一个小小的细节，就能提升幸福指数，这才是我们应该追求的生活与工作的平衡。
如果很多人都能这样来生活，那其实对社会也是会带来积极的影响的。改变社会普遍的一元成功的概念，成功不是当你离开人世的时候，攒了多少钱，成功是多元化的，是一个更深层和多层面的定义，是关于如何把生命活的更好的概念。
作者：卷毛佟
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