#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川
20171025（D29）
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子阅读
每日打卡
昨日事项：
打卡
陪孩子阅读
今日事项：
打卡
陪孩子阅读
【幸福实修未来目标】
自在放松
陪孩子阅读30分钟
每天锻炼至少30分钟
【幸福金句】
#幸福实修#
作为成年人，整个一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，永远都会感到自己是个牺牲品。
【觉察日记】
不主动是因为怕拒绝！曾经以为被拒绝没什么可怕，可现在看来，自己还是很怕。
道理都懂，被拒绝了又能怎么样呢？这是人家的权利！你在怕什么？被拒绝不代表你不好，那是他们的需要，你已经很好，很努力！
