有一天我专门抽时间,跟苏先生谈了彼此想要对方做的几件事。
我说的其中一件事是: 如果我早上练完瑜伽后,他能把早餐做好,我会觉得很舒服。
后面又加了句: 如果他没有做,也没关系,我也不会生他的气,练完瑜伽再做早餐也没关系的,只是会晚大半个小时而已。
讨论完这件事的第二天,已经快十点了,苏先生还没有从房间出来,过了一会儿,他从房间出来后,开始慢腾腾的刷牙,洗漱。
往常,他通常是先赶着做早餐,吃完早餐才会洗脸,刮胡子的。
我能觉察到自己一边做瑜伽动作,一边偷偷地关注着他在干嘛,对他赶紧去做早餐的期待时不时地涌上来。
我记得自己是头天才表达的,即使他不做早餐也没关系的。
但我现在又为何对他没有赶紧做早餐有评判呢!
我们头脑的想法与潜意识的信念常常会打架。
练完瑜伽后,苏先生才开始着手做早餐,心思细腻的他看出了我脸上的不开心。
也许是休息的比较好的原因,他一点也没受我的情绪影响,还说自己看出来我不高兴了,但是不跟我一般见识。
我也向他坦白说,尽管我嘴上说允许你自由,可是一到现实生活中,还是会不由自主的失望。
还好,现在的我可以当知当觉,并可以身心合一的把内在的想法真实表达出来。
那天的早餐,苏先生不到三十分钟,就做好了三个菜。
儿子不在家的生活,我们已经完全习惯,每餐依旧做的很丰盛,只不过量少了而已。
我也会时不时发自肺腑的向苏先生表达我的谢意,感谢他几乎每天都给我做美味的食物。