要想显得毫不费力，背后必须付出加倍努力
文/花花
今天是坚持星球声音训练营打卡第二天，打卡内容关于声音的调值，老师要求我们在读《题菊花》的时候要用手势来比划相应的调值。以前在练《题菊花》的时候，我只注重体会诗的意境和画面感，没有注重调值，当我今天把注意力放在调值的时候，发现不仅手势很僵硬，意境和画面感都抛之脑后了，并且录了很多遍都不满意，最后呈现出来的是，既想要表达意境，又想要注意调值，导致手势既跟调值不匹配，跟意境又不搭，有点不伦不类。归根结底，就是练得太少。
今晚听了青青子衿的分享，发现自己和标杆之间差距不止十万八千里。正如主持人所总结的：“用功、用心、用情”， 青青子衿能让声音产生价值，并不是因为她天生声音好听，而是付出了诸多的努力。首先如何练习基本功，采用闻花香的方式，深吸气两肋打开，感觉胸腔就开阔了，同时，小腹微收横隔膜下降，至少可以嘟到三十多秒，并且她还揣摩出坐着或者蹲着练丝音和嘟音，气息会更足，时间会更长。
第二在朗读前做一些必要的热身，一是多做气泡音，这样的可以按摩我们休息了一晚上的喉咙，让它放松，还有一个动作就是多做咬苹果的练习。它能让我们的口腔充分的打开，让沉睡了一晚上的口腔放松。她还分享自己最爱的四个绕口令，依次练得是嘴唇的力量、舌尖的力量、舌面的力量和舌根的力量。
哪四个绕口令呢，一起来看一下吧
“八百标兵奔北坡。炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”
“调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。”
“七加一、七减一、加完减完等于几。七加一、七减一、加完减完还是七。”
“哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。”
老实说这四个绕口令都读过，但从来没有每天都练。
随后，青青子衿分享她是如何克服恐惧心理的，那就是充分的准备，最后她又回顾了自己三天打卡的感受，第一天下巴没有放松，第二天先背会词，面对镜头还是有点紧张，导致虽然甜甜的笑容在，但画面感没有完全呈现出来，第三天模仿诗人的情绪，演绎完了，才发现忘了调值的手势。
除了青青子衿的干货分享，今天主持人小眼睛表现也非常出色，我们羡慕主持人主持时善于总结，收方自如，这缘于他在坚持星球的不断练习，我们羡慕青青子衿声音如沐春风，这缘于她每天勤奋的练习。今天他们表现得毫不费力，那时因为他们在背后付出了我们看不到的努力！
