《别装了，其实你没病》共读
第1章:这都不叫事
1.你真的有拖延症吗？
上次读书呢我主要是以一个普通读者的角色去读，而这次我想带着生涯学习者的心态来读。先把书看字面意思读完，读的时候会发出那种会心的微笑，真的是欢乐。
打卡的时候，我就在又把书翻回去，从头来读的时候，我就在想跟我学到的生涯课程当中的哪些内容是有关联的呢？
现在，我尽量的从生涯规划师的视角，来再一次的品读。
1.你真的有拖延症吗？
这其实是时间管理问题，四象限法——重要紧急、不重要但紧急、紧急不重要和不重要不紧急。这个理念都明白，但遇到具体事情，我们就会混乱。
老师对5个场景逐一剖析，解读各种所谓的拖延，其实背后各有隐情，没有太多理论，句句直接戳中了核心的要害。
2.孩子真的厌学吗啊？
这个话题是从学习的角度来讨论的，老师讲为什么大山里的孩子爱学习啊？是他们内心的那种需求，也就是说内在动机。
为什么有的人很年轻的时候就混日子，而有的人七十岁了还手不释卷？讲的是人生的追求不同，对待读书的态度也不同。
这时候，学习不仅仅是一种成功的途径，而是关乎一个人的兴趣、爱好以及内心对真理知识的无限渴求。
还有，为什么有的人会主动学习，而有的人是被动学习？
老师说，主动学习的人会把自己今天的学习跟未来的目标联系起来；而被动学习的人要么没有目标，要么一直没有摆脱内心对学习的抗拒。
所以，从人类好逸恶劳的本性出发考虑，没有内心的需求，缺乏清晰的目标，也没有目标的规则束缚，谁又能够去坚持学习呢？
我想这个厌学的话题，老师讲到的是两点:
一是说内在动机，或者说目标，就是你是否有一个远大的目标；
二是趋利避害，趋利——为了更美好的明天，很美好的未来；避害呢，拿不写作业的这个事情来说，如果不好好写作业，可能会被父母打，这就是避害。
3.你真的有强迫症吗？
我们所谓的强迫的行为和强迫的思维，其实都是正常的，很多人也都有，那不是强迫症，只是一种比较谨慎的生活习惯罢了。
老师说——真正的强迫症，是强迫与反强迫共存的。比如，你锁上门以后再推一推，推完了以后，还要问自己为什么要推，觉得这样是不应该的，也就是说你自己的内心是存在着各种不好的念头，又觉得自己不应该想这些，心理的表现是有一个自我的冲突，就好像有两个我在打架。
4.你真的是人际关系不良吗亲？
老师举了四个场景——
觉得很多人都是奇葩，让人感到不爽；
怎么来搞好跟周围人的关系啊，其实你应该知道怎么去搞关系；
为什么不去做呢？就是一个选择，你是选择坚持了自己，还是选择了宁为玉碎？原因就是那个人对你不重要；
如果是同样的话，同样的事，换个人，结果会如何呢？
人生如戏，全靠演技，为什么要演？因为出场费很贵，为什么不言？因为你看不上那份儿盒饭。
人际关系的话题，联系到生涯课的学习，我觉得一方面是适应问题，谁有决策权，没有决策权就要愉快地答应并做好；另一方面，涉及人格和性格，人格就是在不同场景我们需要戴着面具表演。
5.孩子真的有多动症儿吗？
这个话题老师的分析是比较透彻的，我在读这一段内容的时候，感觉好像不是一个生涯话题，而是一个亲子教育的话题。
老师点出家长的期待是否合理，然后遗传的角度，榜样的角度，孩子感兴趣的事情上的表现，解读了什么叫多动症。
我觉得，其实不是孩子有多动症，而是我们没有真正了解孩子的天性。
从亲子教育的角度，现在不提倡奖励和惩罚的，而是更多地是去客观地看见孩子，鼓励孩子。
