我国居民老龄化,慢性病高发,传染病风险大大。而医疗卫生体系还不够健全,高端医疗人才缺乏,卫生体系服务人员缺乏。
从社会经济角度,人口红利逐渐减少,健康支出增幅大。需要卫生从业者➕健康管理者补充卫医系统短板。
习近平提出:没有居民健康,就没有社会小康
04年颁布我国居民健康白皮书——《中国居民健康营养现状》。17年10月18日,习近平同志在十九大报告中提出“健康中国”发展战略。
黄帝内经:上医治未病,中医治已病,下医治大病。
意大利医学研究者首次提出“健商概念”:聪明人增值健康,明白人保值健康,糊涂人透支健康,愚蠢人损害健康。
那健康的概念又是什么呢?
世界卫生组织的界定:包括躯体,精神,生活三大方面。身体没有疾病,不虚弱;心理状况稳定;具备社会适应能力。
还有一种是我们通常忽略的亚健康状态:人的身心处于疾病与健康之间的一种低质状态,机体虽无明确的疾病,但在躯体上、身体上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。
例如:易疲劳,失眠,胃口差,情绪不稳定……
健康管理目的:提高健康水平,减少健康支出。在疾病风险出现前端,及时补救,可逆转亚健康。
1992年世界卫生组织提出维多利亚宣言健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
健康管理权限:健康检测,健康风险评估,将康指导,危险因素干预,业务指导及培训,研究和开发。
例:家族有患癌病史,50-60岁是直肠癌高发期,长期接触致癌物饮食高油盐,就需要健康指导规避风险。
健康管理中的干预是个性化的,,设定个体目标,并动态追踪效果。
如健康体重管理,糖尿病管理。通过个人健康管理日记,参加专项健康维护课程,跟踪随访达到改善效果。需要评价效果,调整计划和干预措施。
智商,情商,财商,健商都很重要,如果健商成为木桶上的短板,一切都是虚空。
提高健商,通过改善生活,保持年轻态,增值机体适应力,对抗衰老及生理活力下降因素,自信从容享受人生。