1、不要生气不要生气不要生气
2、没事千万不要摸脸，手真的很脏
3、少喝奶茶，抗糖化对肤质很重要
4、长期面对电脑，可以每天一袋酸奶
5、多喝水，道理简单，很多人做不到
6、擦护手霜，不需要很贵，关键是勤涂坚持泡脚，多晚都可以泡，要泡出汗.
7、早晚乃护肤之本，晚上少喝水，不然脸会肿。
8、少吃糖糖能让你长痘，暗沉，脸变黄
9、脸上涂护肤品的时候尽量也给脖子涂点
10、每天都一定要抹防晒不管刮风下雨
11、尽量不要用毛巾洗脸了，真的很脏的
12、少喝冰的，夏天喝冰的比冬天更坏
13、头发经常扎着可能发际线会后移
14、抗屏障受损的皮肤要减轻皮肤负担
15、洗脸前要先洗手，敷完面膜要洗脸
