不知道从什么时候开始，加班变成一种特别值得炫耀的事情。
在朋友圈发一杯热腾腾的咖啡，用CBD繁华的夜景做衬，配上一句“北京十二点的夜依然喧嚣”，逼格又高，又显得自己特别努力上进。
每次面试，应聘者都会在末尾弱弱地问，咱们项目组，一般加班到什么时候？
每当听到我说“基本不加班”的时候，都一脸如释重负的表情。
你看嘛，没谁是热爱加班的吧？那么这种事儿到底是怎么成为一种风气的呢？关于加班，到底该说yes还是no呢？
1.这样加班，连着这个工作可以一起放弃了
我在CBD上班的时候，岗位是时尚编辑。每天固定内容是两篇原创稿两篇通稿，其他内容随机。有时候出席发布会，有时候赶几个采访，有时候转一下录音，总之每日工作内容都不少。公司是打卡制度，九点上班按个指纹，六点下班再按一个。但每天一直等到十点，编辑们才陆续到位，来了以后整理一下妆容，接一杯咖啡，刷刷微信微博，看看谁家老公出轨了谁家闺房被偷拍了，就到十一点吃饭的时间了。
下午一样懒散，毕竟十点才来，为了保证工作时长，怎么也得七点以后才能下班。趁着主编不在，大家开个小会，聊个八卦，讨论一下明星和化妆品，拖到不能再拖，才开始工作。
就这样，七点是肯定写不完稿子了。傍晚时分，大家开始手忙脚乱收集资料、赶稿，一直到晚上十点左右，才能把手头的事忙完。
我没什么刷微博的习惯，对八卦的瘾也没有特别大。所以早上一到单位，制定一下计划就开始工作，中午没什么事儿，吃完饭在外面走一圈就继续回去工作了。到每天下午五点左右的时候，我的事儿全忙完，开始闲着写写兼职稿件，到六点便准时回家。
我自以为自己特别厉害，效率高，效果好，然而即便这样，我还是被主编找去谈话了。主要内容就是：别人都这么努力，为了公司和工作，每天到十点还不回家，怎么就你走这么早？
我没有任何辩解，只是从那以后，我到了下班时间，会继续留在工位写自己的兼职稿件，等到有人离开再跟着下班。从那以后，主编也欣慰地再也没找过我。
不出一年，我就离职了。因为我不认为这种风气的公司，会有好的未来。
一个没有未来的公司，就像一个随时会出轨的爱人，给不了你稳定和安心，还不断耗着你的精力，不如早些离开。
2.加班加不好，就成了加薪的阻碍
后来换了工作，带了我的第一个实习生，姑且叫做S吧。
S是个特别积极的姑娘，上班的效率自不用说，下班回家也积极工作，周末在家依然，嗯，工作。
工作群里经常会在深夜或者周末收到她的消息：
“姐，这个稿这样写好吗？”
“设计的小伙伴在吗？我琢磨了好久，觉得这个图应该修改成这样……”
“周一的采访我准备了一些材料，姐一起看看吧~”
“刚刚写完文案，一看表居然都三点了，好快呀，大家晚安！”
……
讲真，我特别感动于她的认真努力，但也是真的吃不消。我想，组里的小伙伴应该也不太受得住。
我是一个把工作和生活分得特别清楚的人。工作就是谋生手段，我会努力做好它，对得起我挣到的每一分钱。
但是我不能接受把工作带进生活。下班以后的时间，是真正意义上的生活，我会利用这个时间享受和家人相处得时光；或者去画画、录歌、健身，做自己喜欢的事；甚至只是睡个舒舒服服的觉，让身体和大脑得到充分休息，保证第二天的运转顺利。总之，在我完成了本职工作以后，我不希望神经再次被工作缠得紧绷绷的。
我理解应届生们对待工作的一腔热血，好不容易脱离学校，能够在社会施展拳脚，每个人都怀抱着热血和激情。尤其工作第一个月，大部分人下班时都会感觉：“咦？怎么就下班了？”
但相信我，除非你是天赋异禀的工作狂，否则，过不好生活的人，很难安排好工作。
第一个月你可以把自己当机器连轴旋转，第二个月呢？第三个月呢？当没有了生活和爱好的调剂，日复一日地用工作塞满整个生活，再有趣再热爱的工作也会审美疲劳。
审美疲劳不要紧，但你一日松、一日紧的工作，看在上司眼里，会变成：“这个人情绪不稳定，很容易把个人情绪带进工作。这个月心情好就多干一些，下个月心情不好就少做一点儿。不是个值得委以重任的人。毕竟，万一给你一个重要的项目，恰好碰到你心情不好，怎么办？”
如果进入这个境地，那你的升职加薪、甚至是饭碗，就危险了。
3.你需要什么样的加班？
你有一个策划案要写，虽然周期给了整整一个月，非常非常宽松，但这事儿压在心头，总是个负担，不如今天晚点走，早弄完早结束。所以你留下加班了，做完工作一身轻松。
你有一个idea要想，明天早上就要跟组里头脑风暴，但靠到了下班，你依然没灵感。这时候你选择加班，靠着飞起的网速唰唰浏览创意网站，终于灵光乍现，工作结了。加了个班，虽然没钱，但起码保证你的工作在deadline之前完成了，没有影响你的业绩和评价。
今天是周日，可是你忽然特别想提前把下周的工作捋出个线索。你到公司，喝茶吃水果，键盘敲得啪啪响。忙活一天，把任务图写清了。虽然没人知道你加班，但你心里爽了，就够了。
所以加班到底是一件什么事呢？不是你拿来向领导邀功的筹码；不是你发朋友圈装逼的素材；不是你一腔热血下，不计代价的死磕。它的作用仅限于：完成分内的工作、给公司创造更多而且持续的价值、让接下来的工作时间不那么紧张，以及，自己爽。
尤其在结果导向的现在，你加一百天班，结不了一个case，全是白搭。
与其纠结自己到底要不要加班，不如学着提高自己的能力和效率。到时候，想不加班就有理由不加班，想跳槽离开傻逼领导和同事就能随时跳，这才是赢了。
