你为什么集中不了注意力

本文适读人群:急于快速提高自身,但不太能独立思考的人。

上一文章我讲了对于自身最宝贵资源的理解,感谢笑来先生给我的灵感。

这一文章我尝试着分析一下,为什么很少有人能做到这个看似很简单的事情。

之前我说,请大家尝试一下10分钟不看朋友圈,不看微博,不看新闻,甚至关掉手机和电脑,全身心投入的去做一件事,可以是读书,可以是电影,总之是一个能够真正提高自己的事情(最好是读我写的文章)。

我相信没什么人能真正做到,当然部分原因是我的文章可读性并不很强,不够吸引人,但更重要的是,你可能在读我的文章的时候,并没有做到逐字逐句的看,略过一个大意心里就想着别的事情了,看看我说的是否正确。

如果连10分钟的现代文字阅读都无法做到专心看完的话,这个就是问题了。

我在不久以前,也属于“问题青年”,凡事讲究所谓的“效率”,为了省时间,甚至10分钟专注的做一件事都困难。现在我分析出了两点原因,可能也适合和我情况类似的朋友。

1、不感兴趣

这个很简单理解。兴趣是最好的老师,对喜欢的事物进行投入的时候,时间是飞速流逝的。别说10分钟,10小时都不在话下。

比如在我国初高中学习的时候,大多数学生一定对于学习提不起兴趣,觉得学了一天累的和狗一样;但是等到了学习自己喜欢的知识,比如学篮球,足球,或者高等游戏技巧,他们的热情一旦被调动出来,效率是成倍增长的,而且不会累。

我个人在学习互联网产品知识的时候就深刻发现到,原来学习也是可以如此让我着迷的,因为感了兴趣,所以注意力得以轻易地被投入,从而种出了好的果实。

但是,真正的厉害人物,就厉害在他们对于不感兴趣的事情也能全神贯注的进行研究琢磨,将注意力彻底集中在这一点。而对于普通人来说,不具备这一点使得他们被占尽了先机,所以无法超越前者。

2、没有危机感

每种生物都有自己的本能,这是趋利避害的本性。当我们发现了危机来临的时候,本能会驱使我们的身体自动地做出反应来回避伤害风险。

但是现在的互联网社会,除了将我们的时间打碎了以外,还给我们建立了一个使我们容易安心的屏障。

何解?举一个最简单的例子,现在还没有全网实名化,我们随便在网上骂骂人,灌灌水,做个键盘侠,只要不触犯国家底线,基本不用承担任何风险。

因为这种现象由于网络带来的天然虚拟屏障给出的安全感从而急速的扩张,甚至成为了现代社会的常态。

多数人并没有体验到极致的高层和极致的低谷,我们不会天天面对着超级大国的军事威胁和经济危机,也不会面对着明天可能饿死的极限窘境,得到的更多感觉是:明天和今天还会一样。

这就是没有危机感的来源。这样的人没有明确的目标,即使有也是因为不能拥抱不确定性从而麻痹自己的障眼法。

因为视野和格局不够,就被困在了当下,从而失去了危机感。

再拿我自己做个例子,以前上大学的时候完全没有危机感,不晓得毕了业做什么工作,觉得到时候再想吧。因为家里养得起我,而自己对于外面的世界又缺乏足够的观感,导致根本没能投入注意力给自己的成长,虚度了四年光阴。

幸好我感觉危险的生物本能比较强,及早的把注意力拉回到自身,尽管那时候没有个概念,但好歹这个动作已经做出来了第一步。我觉得我还算稍微幸运一点的,相比那些现在还不知道自己未来何去何从,还没意识到如何投资自己的人来说。

很多时候,我们总会听到“他就是运气好”,“这种人天生就厉害,我们赶不上”这些类似的言论。当意识不到自己的注意力只在别人身上,从未投资给自己的人说出这样的话的时候,他们永远也不会发现其实那些所谓的“天才”,和他们只差了懂得如何使用注意力的差距而已,而这个差距足够很多人一辈子来弥补。

那么回归要点,如何才能做到集中自己的注意力?

还是两点。

1、多去感受这个世界

既然我们不知道自己如何去做,那就去借鉴一下别人。既然格局不够,那就拓宽自己的视野,去看看这个世界到底是什么样子。

注意,这可不是所谓的诗和远方这么诗情画意的东西,去看看美好风光,陶冶下情操就OK了。这只是一个让你亲自去感受你的格局之前有多么小的机会,看到比你能力优秀的人是怎么思考,怎么成长,怎么投资注意力的,这才是你需要感受的世界。

扔掉你原有的对所有事物的成见,重新的接纳,定义这个你一直身处其中但却一无所知的世界,你真的能做到这点时,相信你会彻底的翻新一遍。

2、耐心是成功的源泉

本来我想说的是“独立思考”,但是其实真正能做到独立思考的人,根本不需要看我写的东西就能够明白如何使用注意力了,所以这里给的是“耐心”的建议。

我本来是一个很容易急躁的人,其实现在也是,不过尝试着安静下来,会发现其实很多事情着急也没用。这个世界现在铺满了需要协作才能完成的事情,你自己再着急,和你协作的人步调不一致,效率一样低下,自己反而更急躁,坑的还是自己。

就像胖子不是一口吃出来的一样,想要成功,不是依靠你超高的执行力,而是你准确的判断力。当你足够耐心时,即便不太能独立思考出解决方案,但是你至少能更加冷静做出判断,这是能够集中注意力的非常重要的先决条件。

在互联网行业这也是个被说烂的道理,你想到了一个绝妙的idea,但是你并没有想清楚这个东西怎么能够确保盈利让你活下去,你就着急的把它做得很广很大,最终这个产品一定会失败。原因就在于只去做而不耐心的思考,你跑得再快,方向错了,怎么能赢得比赛呢?

学会耐心,这会引领你更好的集中你的注意力。

基本上你理解了我的意思,说明你专注的看完我上面说的所有东西,恭喜你,你又成功的投资了自己10分钟。

但是我还是想泼你一盆冷水,如果只是投资注意力看看文章你就能进步,这是有违天道的,你最需要的不是投入的看,而是投入的去思考,去实践,这才是真正的该投资的地方。

我希望看完这篇文章,你不是记住了笔者的名字和公众号(当然能记住最好),而是记住了该如何引发并使用你的注意力。这才是我希望和大家一起共同成长进步的动力。

总结本文要点:

1、你不能集中注意力因为:不感兴趣、没有危机感

2、厉害的人之所以厉害因为他们能对不感兴趣的事物仍然投入注意力

3、解决集中注意力困难的方案:多看多听,学会耐心

4、实践出真知,只注意去看不注意去思考去做,一样还是没有改变


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无双漫谈:一个边缘自由主义小知识分子的发声地

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