我们是活在过去，现在还是未来呢？
很多时候，我觉得自己是一个活在过去的人。因为，我总是对现状不够满意，理所当然的，我就会去思考自己为什么是现在这个样子，这样一来，过去就成了罪魁祸首。当我因为这种理由而回望过去的时候，过去总是会像一个黑洞，一直把我往里拉扯，我会沉醉在这样的思维里无法自拔，慢慢的，现在也变成了过去。
为什么过去会有那么大的力量呢？答案其实很简单，因为我们不敢面对现在。
我们觉得目前的状态，不是我想要的，我本该拥有更好的生活，所以我们不想而且不敢去面对当前的状况。我们满腔怒火无处发泄，而此时过去已成定局，它就像一个无法还手的沙袋，我们用不满，不甘心的情绪武装自己的拳头，一拳拳的砸向过去。但是过去并不像它看起来那样弱小，我们以为我们是在发泄怒火，其实我们是将自己的情绪投向了一个无底深渊，你越在意它，越怨恨它，它便从这些负面情绪中吸收能量，然后不断的膨胀，膨胀到我们无法与它抗衡。
毫无疑问，不管是将思维投射到过去，还是把过去养大然后我们再与之抗衡，对于我们都是毫无意义的。那么我们应该怎么办呢？
《当下的力量》里讲过一个概念——臣服。按照我的理解，这里所说的臣服，并不是像古代大臣对于皇帝的权威那种臣服，而是一种从承认，到接受，到勇敢的面对的过程。事实已经发生了，我们没有时光机，我们能做的只有去承认，去接受，然后去面对这些已经发生的事情。这样我们才不会产生那些无用的负面情绪，我们的注意力也从对事情的追悔，转移到寻找解决问题的方法上，这样，过去将变得毫无力量。
我把过去比作一只恶犬，大家应该都有过这种经历，路边的一条狗，你不理它，它也不会对你怎么样，但是你要是表现出害怕，或者多看它几眼，它可能就会冲你吼叫，运气不好碰到没栓链子的，说不定还得去医院打狂犬疫苗。
过去就是这只恶犬，你就让它在路边睡着就好了，不要害怕它，也不必跟他有什么交流，这样它便失去力量了。这时，你就能够将自己的注意力完全的放在当下这一刻，完全地进入当下。当你完全的拥有当下这一刻时，你要考虑的是怎么利用当下去完成你未来想要达到的目标，每一个当下时刻，就成为一个个迈向未来的台阶，这样即使你还看不太清楚自己的未来，但你知道自己是在往上走的。同样的，当这一刻成为过去，它也不需要被缅怀，被悔恨，你只需要看清脚下的这一阶和未来的方向，就足够了。
那一刻，当你不再需要问问题的时候，过去已逝，未来已来。
