1、增强免疫力 2、辅助降血脂
3、改善记忆 4、缓解视力疲劳
5、促进排铅 6、清咽润喉
7、辅助降血压 8、改善睡眠
9、促进泌乳 10、抗突变
11、抗疲劳 12、耐缺氧
13、对辐射危害有辅助保护作用 14、减肥
15、促进生长发育 16、改善骨质疏松
17、改善营养性贫血 18、对化学性肝损伤有辅助保护作用
19、调节肠道菌群 20、促进消化
21、通便 22、营养补充剂（补充维生素及矿物质）
23、对胃粘膜有辅助保护功能 24、祛痤疮
25、祛黄褐斑 26、改善皮肤水分
27、改善皮肤油份 28、辅助降血糖
购买时要注意
超出这些功能的保健食品宣传都是违法的，而且很多的产品都扩大宣传这些产品的功效。并且每个产品只能申请一个保健功能。有些宣传保健品其实是（QS）为预包装食品，打着保健品功效，对于这个一定购买时要注意。
