如何用好“欲望”这把刀
播音| 菜菜的流浪猫（菜猫）
作者| 菜菜的流浪猫（菜猫）
首发| 微信公众号 菜猫 （caimaoFM）
人看起来总是很贪婪，喜欢舍近求远，认为没有得到的是最好的。
而外面的世界确实也很精彩，声色犬马，五光十色。虽然知道，外面的世界不会所有都属于我们，但人人都爱做梦，爱虚构幻想一些远在天边的美好情节，甚至有些中毒已深的人，会在明知是虚幻的情况下，仍疯狂的追求。可，到了最后，往往只会让自己的人生如泡沫一般，梦醒，一场空。
为什么我们明知道“珍惜当下”的道理，明知道“知足常乐”的警句，但，仍然控制不了我们的欲望呢？欲望，真的有那么可怕吗？
1、解读欲望。
出于一种人性本能所产生的需要、追求，“欲望”本身，并没有善恶好坏之分。
使用得当的欲望，会为我们产生社会文明、物质文明、生活资源。这是我们人人都已皆知的事实。
我们也看到了太多的人，沉迷在只能用“欲望”这个词语概括的情境中，迷失自我、不可自拔。
就像一把尖刀，如果说之前的文章，小猫比喻“身体是上天赐予每个人的守护骑士的话”，那么欲望，就是骑士手中的刀。
我们永远不能怪罪一把刀的好坏，即使，有的人把刀指向了心之所向的前方，用它英勇奋战；而有的人，却把它深深的捅到了自己的身上。
刀有错吗？刀是无错的，错的是使用它的方式。
那么为什么会有的人用它战斗，有的人被它所伤呢？
2、追根溯源
1）不饿肚子
在远古时期，我们所希望的其实很简单，就是生存下去。这也是一切生物最基本的需求与渴望。
而生存必然是需要条件的，只有达到了一定的物质程度，才可能让自己包括自己的种族更好的延续下去。这已经是经过了无数次种族延续刻在了DNA里面的东西。
所以，在没有理性干扰的情况下，我们甚至可以发现，这个“为自己能活下去，能更好更长久的活下去，要不停的收集资源来满足生存”的指令，就会像一个无声的后台程序一样，被内嵌在了每个人的大脑深处默默的运行着。
我们遵照着生存本能的指令，从一出生开始，就竭力为自己能活下去拉拢资源。从婴儿饿肚子时的大声哭泣，到成年人为了自己所求费尽心机，我们的原始出发点很简单，就是活下去。
但，经过了上万年的演变，尤其是近代社会飞速的更迭，我们现在所处的社会已经与过去有非常大的不同。大到，物质不再是有限的，也许单一物质或者说单一的位置是有限的，但生活的多元化已经让生活有了太多的形式与可能。
吃饱穿暖已经不再是唯一吸引人的东西，现代社会的光怪陆离，就像摆在了婴儿面前一堆花花绿绿的东西，我们甚至不知道它对我们是否真的有用处，但，我们的欲望需要填补。
我们饥不择食的渴望更多，而现代社会的发展也需要人们愈发蓬勃的欲望作为把社会推向更多元化的基础。商家的竞争，让广告不断为我们注入一个又一个新的欲望，用潜台词说服着我们 —— 如果你购买了我们的产品，你就也能过上怎样怎样的生活。
理性下的我们都知道正确的因果关系，这是我们老祖先进化后遗留给我们的宝贵思考能力。但，可惜的是，大脑毕竟不会24小时无休止的理性运转，但这个五光十色的世界却可以不停的释放出各种新的信号，所以在你一个没觉察的瞬间，你已经被成功洗脑，被灌输了新的欲望等待用消费填补。
就这样，现代的人们变得愈发躁动、不安、慌乱、烦躁、却不知缘由。
于是现代的社会越发浮躁，我们，也愈发难以获得幸福。
事实上，问题正是出在，我们获取的能力，远跟不上，潜移默化下欲望增长的速度。
那么，我们，该怎么办呢？
别着急，先让我们来彻底了解好“欲望”。
2）不被孤立
除了衣食住宿，我们还有一个很重要的原始欲望，就是被关怀的欲望。
这个欲望也起始于生存。在原始社会刀耕火种的时代，甚至更往前追溯，在我们还没有形成“人类”这个群体的时候，群居生活就是我们活下去的力量。如果一只猴子，或者一个人形单影只孤单的生活，弱小的力量会让它无法在群狼环饲的危险环境下活得太久。
所以，群体的力量满足了活下去的渴望，随着岁月更迭，基因遗传，在我们的血脉里，基因刻印给了我们这样一个深刻的概念，那就是，想活下去，就需要群体的力量。
我们需要在群体中有自己的一席之地，否则会被群体清出，会威胁到生存下去。基于这种认知，我们就会产生越加多的有利于让我们与一个群体粘合在一起的情绪反应。比如，当我们因为观点或者做法上的不同，被群体孤立，我们就会变得很恐惧，这种恐惧感会促使我们做出尽可能让自己重新能融于群体的举动。
如果从微观去看，我们可以总结出太多太多我们可以拥有的情绪，但从宏观来讲，经过观察会发现，这些情绪的产生，或者正向促进，或者反面推动，都是在让我们与人群融入。我们会希望友善，希望能更好的与其他人相处。这都与最原始的渴求，活下去，息息相关。
所以，如果情感关怀没有被得到满足，我们的潜意识就会开始发出警告性的危机作用，这时的我们会焦虑、会恐慌、会无助、会痛苦，甚至会疯狂，这种反应存在的初衷虽然是为了让我们能更好的生存下去，但这种无形的力量是看不见的，所以在没有清楚它的原理之前，我们很可能已经被这种折磨人的感情弄的痛苦、疲惫不堪。
那么，无论是物质，还是情感层面的原始初衷我们都已经有所了解，也是时候，该聊聊如何用正确的角度和态度，来看待欲望了。
3、剖析、正视真实的自我。
在已经了解了所有“欲望”产生的根源土壤，会不会已经能让你觉得，其实“欲望”这个词，不再那么神秘，无形，无法控制，充满未知？
人对未知的事物总是充满了恐惧感，而我们之所以无法驾驭“欲望”，也是根源于我们对它所知甚少。
如果，你经过自我剖析，在能正视自我一切想法的前提下，能做出对自己的正确评估，无论从现状（即，你现在的生活是怎么来的，现状是怎样，你拥有着哪些资源），到可以说出口的渴望，甚至是那些最隐秘绝不会说出的“欲望”，（也就是，所有的“欲望”指向了你想去向何方），你都能清晰入目，了如指掌。那么，“欲望”，还会可怕吗？你还会觉得无法驾驭它吗？
当你能分得清，什么是你无论发生任何情况都需要的根本，什么是锦上添花的枝叶；什么是你能一直拥有的事物，什么是过眼云烟，只会迷了一时的眼。你就会对自己的一切“欲望”，了如指掌。
如果你连自己的欲望是什么都不能弄清楚，你当然无法掌控它；但如果你已经历历在目，那么，驾驭好它不过是时间问题。
4、实用的小技巧。
有的人可能会说，“怎么办？我的欲望太多了，我分不清楚哪些是根本，是一直会存在也应该正视的，哪些是一时的迷失。我该怎么办？”
其实，这个问题解决起来，也会很简单。
那就是，将欲望归零，或者更准确的说，是按下一次“欲望重启”的开关。
“欲望这个东西，看不见摸不到，怎么重启呀？”
首先，我们应该明白一个最简单的道理。那就是一切的欲望基础都离不开最原始的渴望，生存的渴望。
其他的，比如希望能漂亮或者能有更多漂亮的衣服、包包，或者豪宅、跑车。这些看起来是单独孤立的欲望，其实挖其根本，也都是为了能活下去而在搏得更多的资源。
现代社会不再是简单的树叶为衣，洞穴为巢，狩猎为生了。所以，我们生活所需的资源也有了更迭。
但，有衣服穿，和一定要穿巴黎时装周上的限量款，这绝对是两个概念。前者是生存基础，后者是欲望膨胀。
但我们不能否认，在有了足够的物质基础上，我们可以，也应该继续升级装备，强大力量。但，重点是你是否守住本心，记得最开始的初衷是什么。
如果因此而迷了眼睛，忘记了最开始的初衷，这时的欲望也会像癌细胞一样，无尽的扩展，最终在榨了干一个人疯狂的力量后，成为了毁灭一个人的根源。
所以，辨别的方法很简单。有人说“上天使人灭亡必先使其疯狂”。
过多的欲望会淹没一个人，但如果你把所有的欲望摘除掉，回归最赤裸裸的状态，你就很容易能找到本心。
可以做一次冥想，假想，现在如果变成了世界末日，你要面对这种重新洗牌，从“为了活下去”这个起点开始，一步步重新开始填写你的欲望清单。
这就像如果一个抽屉太乱，无从整理起。那么最快的方式，就是把所有的东西都倒出来，然后再一个一个摆回去。在这个时候，你就会发现那些原来一直被裹在里面、混在其中其实无用的东西，比如一只已经废弃了很久的旧玩艺儿，或者一只臭袜子。
去假设，如果你现在面临生存的问题，什么是你此刻会珍惜，最抱紧不放的。那个，就是你最根本的欲望，满足好它，其他的，都是锦上添花的枝叶。
其实整理家务也是一个很好的锻炼办法，在一些旧物的取舍上，你就会发现欲望的痕迹，练习从小事开始锻炼取舍，慢慢的，你也能很好的分辨人生中各种“欲望”的不同性质。
5、最后的总结
印度20世纪哲学家、心灵导师克里希那穆提 曾说过，“对欲望不理解，人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来。如果你摧毁了你的欲望，可能你也摧毁了你的生活。如果你扭曲它，压制它，你摧毁的可能是非凡之美。”
“欲望”的存在，永远是最基本的“生存需要”的延续。
当我们控制不了一个事物的时候，人的第一反应往往是压制它，打压它，毁灭它，进而不再让它产生影响。
但，这一点在“欲望”上是不适用的。因为它繁衍的土壤是我们渴望生存的力量。从更多的物质，到情感的缺失，有人的地方，永远就会有“欲望”。
所以，学会正视“欲望”很重要 —— 正视它是我们健康生活的开始，学会正视，才能学会控制。
希望，今天的文章能对挣扎在“欲望”苦海的人们有所帮助。
—— 菜猫 2017-1-1
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