吃过晚饭，站在操场，已经有吃饭较快的学生到了操场，看到我进入操场，有个别孩子像小鸟一样来到我的身边，说东道西，我总是笑着倾听，偶尔谈谈自己的看法。很快学生越来越多，我便会放眼草坪上那些或躺着或闹着或聊着“享受”的学生，我的内心充满了惬意与满足。
很快，孩子们集合的差不多了，体育委员整队，我旁观，然后跟着他们绕着操场跑两圈儿，一遍又一遍的口号声响彻整个操场，振奋人心;哒哒的脚步声，像鼓点一样，富有节奏地敲击着地面，令人感到阵阵欢腾。这是一群生龙活虎的孩子，这是一群活泼可爱的孩子，这是一群努力向上的孩子，这更是一群善良体贴的孩子。看着他们朝气蓬勃地在操场上享受着跑步的快乐，我的心也是快乐的。
跟着他们来到教室，看着坐在座位上的他们满脸通红，流着汗水，拿出练字本静心练字，或拿出课外书静心阅读，或拿出日记本静心写作。我的心此时溢满了柔情，这就是已经跟随我三个月的学生，过去的日子时常给我带来快乐和感动，今后的日子依然会带着他们继续向快乐出发。
带这个班，几乎没有对任何人提出批评，这也是我自己在做研究的一个小课题。
事实上，我也确实找不到批评他们任何人的理由。
我和孩子们所做的事:发现问题并解决问题。这近乎已经成了我们的班风。
享受完与他们在一起的快乐，带着我的好心情向工作室出发，接待这个刚从医院出来、充满焦虑的来访者，与她聊的话题依然是“如何享受当下”。这个来访者分析能力很强，不到40分钟，就条理清晰地给自己理出来“如何享受当下”的步骤和可能遇到问题的预设。
享受当下是一种能力修炼。近两年，我自己格外注重做好当下并享受当下的事，从没想过未来会得到什么或失去什么，只做好当下即可。
由此，我也越来越感觉到自己近段儿多了一些平静之气。就比如在学校吃工作餐，不再像原来食不知味，只为匆匆赶到教室――比学生早到，仿佛只有这样才能做好学生的榜样一样。
每次见到女儿或儿子，听他们给我聊聊心事，我静静的听，轻轻地回应。给老公发个信息道一下晚安和早安。
享受当下与每个人相处的时光，然后回到自己静静的世界，与书本相伴，与日记为友。
没有名利之心，只做当下的事并享受其中，感觉自己内心越来越沉稳，越来越平静。
