总结一下关于坚持的一些小经验。

　　因为我做读诗这个小事，每天不断更，已经持续一年了，虽然只是不起眼的小事情，但其中的一些基本经验，是完全可以借鉴到去做些坚持的大事情上。

　　1，首先，你得有个固定的时间，就像一天三餐，到点就吃饭，很多人三餐不规律，甚至不吃，很大原因就是没有守时。

　　这很重要，不仅是要求你在特定的时间里做特定的事情，更是可以帮助你养成习惯。

　　其实，坚持这个东西，做到后来，也就和吃饭睡觉一样普普通通简简单单了。

　　2，一开始就别弄太复杂。

　　还是用吃饭来比喻，你下班回到家，要自己做晚餐，你想到了很多菜式，又想到不同菜式的不同做法，你想做得好看又美味……

　　你正想着想着，却突然觉得好麻烦，好花时间，干脆不做晚餐了，甚至干脆不吃了。

　　到最后，或许你也只是到外面吃了份快餐就草草了事。

　　很多人下决心做事情时，心里面都是豪情万丈，恨不得把这个事情做得完美非常，恨不得一口吃个胖子，一开始就能发挥出自己的最强能力……

　　然而就是这些期待，这些愿望，这些要求，蹭蹭地提升了你做这件事情的难度——格调难度。

　　就像唱歌，一开始，你就起高了音调，唱到后来，越来越高越来越难，直至你根本无法完成歌曲，甚至，在副歌部分就败下场来。

　　枉费你起那么高的格调，到后来，却只是破败收场。

　　无论你的目标有多大多高，如果你不能让它好好地开始并持续下去，再高大的目标，对你来说，最后也只是成为空想。

　　3，遇到阻碍，无论大小，及时解决。

　　这是很简单的道理，人都是有惰性的，如果你还给惰性找到机会，它肯定毫不犹豫霸占你。

　　我读诗那会儿，其实一开始不是读诗，而是60秒说清一个观点。

　　60秒，说清，观点。

　　首先，60秒，每天我都有很多可用的60秒；然后，说清，我普通话实在难过，我想练练普通话；最后，观点，这个，即使是随便想，但是要用60秒系统且清楚地阐述出来，这不仅仅需要超过60秒的时间，还要每天准备观点素材。

　　我感觉有些复杂，一开始想着自己每天或许可以花点时间准备一下。

　　可是，结果是，直到我之前准备的素材全部用光，我也没准备过一次。

　　我意识到出现问题必须马上解决，不能拖延。

　　于是，我不再那么纠结普通话，认为只要细心认真地说就算通过。

　　然后，我知道自己懒于每天去准备素材，于是干脆舍弃阐述观点的想法，换成读一首诗歌。

　　然后，我果真又持续了一段时间。

　　但是，我又遇到问题了，是关于诗歌素材来源的问题。

　　我并没有吃一堑长一智，虽然出现这么“一点点”小问题，但是我没有放在心上。

　　后来，有一次，我终于真的找不出一首诗歌来朗读，那天憋到很晚，最后，我才用一首古诗草草了事。

　　第二天，我特意花时间，解决了这个素材来源问题。

　　第三次，又出现了问题，而且还是素材问题，我依旧不够重视，那次，也是差点断更。

　　经过这三次的教训，我终于知道，要想顺利地持续下去，那么，过程中一旦遇到阻力和任何问题，一定要马上解决。

　　所以，后面陆陆续续依然有些小问题，但我都及时处理好，然后，我才能顺利持续这么长时间。

　　有个阻碍在那里，一天，它是个阻碍，两天，它是个小沟，一星期，它是个坎，一个月，它就是个深渊，你对它感到绝望，惰性也会推动你更加远离它。

　　这条路，对你来说，就这样断了。

　　4，有反馈，有奖励，可以更长久和容易坚持下去。

　　就像游戏通关，通关就看成是一个坚持完成的事情，而游戏过程中获得的快感和满足，就是反馈和奖励。

　　关卡模式的游戏，如果奖励机制设计得好，往往容易吸引住玩家。

　　长久地做一件事，肯定会有烦躁和乏味，而是若是还得不到回应反馈，那么，这些烦恼和乏味就会慢慢叠加起来，直到最后彻底抵消你做这件事，其他方面的推动力。

　　最后，你没有了做这件事的推动力，那么这件事也就变得可有可无，无可非议，这件事也必将被遗忘。

　　或许，有时，你的确不缺奖励，但是，在坚持完成一件事的过程中，你不能仅仅靠怀抱最初的初心和愿望，就能顺利走到最后。

　　在这个过程中，你还要持续地加强初心和愿望，甚至，你还需要为这件事情添加新的能量和养料，为它赋予更多的新的意义。

　　这样，最初的初衷还在，而且其中还有新的想法碰撞出来。

　　潜意识里，你就会认为自己一直在坚持的事情，其实变化成了新的事情，你又开始做一件新的事情。

　　之前的那些烦躁乏味，通通烟消云散，而且还更加有动力有新鲜感，刺激。

　　最后，看似完成了一件事情，其实，在不断告别旧的迎接新的事情的过程中，你完成的，绝不止一件事，而是许多许多形式上和内容上类似，而效果不同的诸多事情。

　　把它们按照时间顺序拼凑起来，它就是你一直做到现在的事情。

　　所以，要持续地做好一件事，其实就是一个不断开始的过程。

　　就是一个通关的游戏，打完小兵打boss，打完boss打小兵，不断开始和不断重复的轻松的过程。

　　5，最后一点，我也不知道这最后一点可以写多少点出来，但是，与前文对照起来，前面四点是解决坚持和持续过程中的所有问题和困难。

　　而这最后一点，是吸收过程中的益处，壮大自己。

　　前面是对抗，后面是吸收。

　　所以我全都归纳为一点。

　　在做一件事的过程中，总会有林林总总各种各样的收获，我就说说读诗这件小事。

　　首先，反思并让读诗读得越来越好。

　　会有人提出他对你声音和感情等的建议，也会发一些关于朗读的专业知识，然后，借此，你会调整自己的声音和方法，使诗读得越来越好。

　　在做的过程中，你会遇到一些碰撞，不管是哪类碰撞，你都能从中调整自己，调整该事情的运转方式。

　　便做边学，边学边长。

　　读诗本身，这个事情就会让我每天有所浮躁的心，一到读诗时间，就自然地沉静下来，感受到诗意的繁华和美丽。

　　这个，是读诗本身能够散发出的芬芳，其他很多事情，本身也有其独特的香味，你能从中得到它最浅显，同时又是最深刻的道理。

　　这是一件事，只要去做，就会自带的能量光环，所以，或许你也该去发现发现和挖掘挖掘，不要让资源白白流失，把事情最大效益化。

　　（未完待续）

　　最后，还是得把这篇文章总结一下，把精华和干货提取出来。

　　如何持续地做一件事？

　　需要克服困难和吸收养分。

　　克服困难分为四点。

　　1，有固定时间来做固定的这件事。

　　2，简单点，最好是自己刚好可以做到，能轻拿轻放的程度。不可让还未做成的事情，负担过多过大的期望和格调。

　　3，遇到阻力和问题，马上解决，绝不拖延。

　　4，让反馈和奖励来为“持续”保驾护航，得到奖励，不断继续开始。

　　吸收养分，有（若干）点。

　　1，边做边学，边学边长

　　2，发现事情自身携带的能量光环。

　　（未完待续）