惯性失眠

图片发自丽娜原创

惯性果然太可怕,才不自觉的晚睡了两日,就开始逐渐吞噬好睡眠,不知觉就唤醒了身体里属于夜的细胞。它们不甘只沉睡在下半场,只能被睡过去的沉默作为主场。它们变得张狂,要成魔,依附在你身上。

每一段旅程结束,回归的前一夜,总是失眠的频率要高一些。有了一些前车之鉴,便不想在翻来覆去却怎么也睡不着上浪费太多时间。

收起了心,放松入睡,认真进入睡眠状态。明明都已特别困,却还是左侧右卧,怎么都找不到舒服的睡姿。明明早已显露疲态,却还是辗转反侧,怎么都静不下来进入睡眠。

好多场景从眼前划过,大概失眠的人都有这样深切的体会。不得而知,到底是先想多了,才会睡不着。睡不着,才会想得比较多。

记得大学时期,一个寝室里,往往关灯特别早。但当半夜睡不着的时候,起来上厕所,却发现没有一个人睡醒的,都躺在床上拿着手机。

一度失眠了好久,都是在半夜2.3点才睡着。第二天,7点半正常起来上课。现在想来,那时候,确实是想太多才会严重失眠,被心里一些很深处的东西折磨着,迟迟找不到属于自己的能量,没有归属只有不安。后来,吃了一段时间的中药,加上开始活跃各种活动,消耗了不少体力,睡眠质量得以改善。

失眠问题一度困扰着我,有一些发言权。只有那时候年轻气盛的时候,再怎么失眠,再怎么熬夜,都不会大失元气第。虽然,第二天精神不好,但不至于要到溃不成军,面目全非的状态。

越睡不着,越想得多,想一些有的没的。想以后,想以前,想那些无能为力的事。想入非非,去乱想一些最坏的状况,去幻想一些最美的遭遇。就用这样不切实际的去吓唬着自己,就用这样的海市蜃楼去麻痹着自己。

把自己带入主角光环,一下子是最悲惨的灰菇凉,一下子,又是光芒万丈的公主。把平淡无奇的现状添枝加叶,不是失去所以,只剩下自己的可怜模样,就是突然得到,不知所措的狂喜里。

年少就是这样极端,不是极好就是极坏。没有想过现实生活都是时好时坏,在说不上太好也不会太坏的界限之间。

年少就是这样的模糊,不是迷离就是彷徨。不会脚踏实地,感觉每天都踩在棉花球,软绵绵轻飘飘,如梦如幻,看不清。但也不是多虚荣,只是飘渺,无法定位自己。

有很多失眠的夜里,我都反复纠结着同一个问题。该如何面对原生家庭,如果出了意外,根本无法负荷。如果,只剩下自己,又该如何是好?

这个问题,十年以后,现在的我,才勉强能作答。情况也没有如臆想的那样糟糕。十年前的自己,却常常业绩被这样的问题困扰。根本就无能为力,却看不清,不知做好当下的自己,想再多都无济于事。交付给时间,只有努力踏实走下坚定的每一步,才是答案。以后走出来的路才有希望,那时的自己却被这些其实还不太属于那个年龄还有的责任所困扰。一直背负着太多,已至于忽视了那个年龄所特有的美好。

很多在今天看来,都是不必要的徒增烦恼,都是自己吓自己的多想,真的把自己吓得不知所措。所以,十年后,今天的自己,特别心疼那个时候的自己。怎么就那么傻,要去莫名其妙的多想,轻轻松松的去度过一大段美好时光改有多好。

想再多也无济于事,万事万物自有法则规律,一切皆有缘由。有的事,就算自己拼尽全力也强求不来。有的人,就是自己倾其所有留不住。

而且,都没有当初所想的那样,大喜大悲,就是自然而然的发展,突破困境,得以解决。也没有如当初所想的要拼命,多么的无能为力。

随着失眠被治愈,那个内心不安的自己渐渐找到了一点儿力量,属于自己独立自主的力量。

  不止失眠玩手机,很多时间都在玩手机,其实想想觉得特别后悔,那时候的手机还不是现在这样智能到很方便的时候。我特别钟意滑盖手机,换了几个都是滑盖的。一天天都是拿着滑来滑去,其实也滑不出来什么实际有用的东西。上课时,老师不算严的课,不想听的课,都是趴在桌上低头刷着手机,无非都是一些新闻八卦类的东西。类似于今天的今日头条的推送消息,现在想想其实,特别的后悔,美好的年化里,为什么要浪费大把的时间在这种无聊的虚度上。那样大把大把的个人时间,不拿来学习,不拿来修炼个特长,不拿来成长,去消耗在无聊上。

我也不爱看言情小说,也不爱追偶像剧,也不打游戏,要是浪费在这些上面,或许还至少得看得玩了。就这样刷着跟我八杆子打不着的别人的花边新闻,一刷就是一早上,往往是上了什么课都不知道。刷到下一页,评论总是来个,去,浪费我流量。

3G网络时代,总是不觉得卡,反正都很慢。还是订阅着每个3元5元的流量就够用了,静近月底,总是要问问致电人工服务,来点流量包。那个时候,还是又路由器,拉网线,笔记本电脑才有网络。一屋子的人围在一起追剧。只记得我们围坐在一起追了一部痞子英雄,新学期开始,便各看各的了。后来,就是无线网络了。

  现在都是恨不得把一天24小时,掰开了揉碎了,能变成25个小时。现在是恨不能想要大把属于个人的时间,却求而不得。

哪里还有大把时间去失眠,偶尔的失眠尚能应付,找到出口。有那我失过的眠,才知好梦的可贵。

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