《启蒙力量》百日功课第10天

能量朗读:规画1遍,论语第一篇1遍,心经1遍,忏悔三昧1遍,祖先祈祷文1遍

爱的表达:宝贝,妈妈抱着你呢,妈妈会一直陪着你的。

自我确认:我是走在觉醒觉悟的践行者,我可以在生活中呈现出高能量状态,绽放自己。

微笑:对家人微笑,对邻居微笑

感恩:①感恩宝贝的存在,我可以有很多机会学习到很多东西;②感恩《醒来》这首歌,不进让我的家人感觉到悦耳,而且提升了家庭整体的能量状态;③感恩我的那把遮阳伞,是它帮我遮挡了烈日,带来了凉爽。

感悟:今天中午宝贝吃饭不专注,多次下了凳子,又跑回来继续吃,我对他说:宝贝,我们吃饭的时候要一心一意,不能跑来跑去或做其他事情。如果晚饭时,你离开凳子,就代表你吃完了,不能再回来吃了,这是我们定的规则,你自己来选择吧,不过妈妈相信你可以一鼓作气吃完饭,不管你选择什么,妈妈都会支持你。到了晚饭时,宝贝曾多次试图下凳子,奶奶在旁边一直提醒着(快坐好吃饭,一会妈妈不让你吃了),我只是看了看宝贝,说:宝贝,你自己来选择吧。而孩子总是看着我,最终没有下去。事后,我觉察到,我在对孩子说的那句话“宝贝,你自己来选吧。”的时候,我的语气和表情是非常冷漠的,所以我推断孩子之所以没下凳子,是因为怕我生气而不敢下去,虽然当时他没说什么,但我的直觉告诉我,我与孩子的沟通还是有漏的,没有真正意义上起到提升能量的效果。所以经由今天对自己的觉察,我在与人沟通上还需要进一步地改善,尤其是语气和表情,因为这些也会显现出话语背后的信念和价值观。最后,我想感恩宝贝的呈现,感恩奶奶的话语,是你们让我成长!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,088评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,715评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,361评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,099评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 60,987评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,063评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,486评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,175评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,440评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,518评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,305评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,190评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,550评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,880评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,152评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,451评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,637评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容