不敢在大众面前讲话,怎么办?

今天去了英语角,可能也是因为有些疲惫,可能也是那位英语不太好但一直努力去听别人说话的小哥哥没去,也可能是人太多,太多的人想去表达自己的观点,整节英语角我都没说过超过5句话。之前一直想好好地通过英语角锻炼自己的口语,但我发现自己一遇到比较强势的对手,一看到很厉害的人在发表自己的言论,我那颗本来就没有自信的心一下子被摧残了,变得更加不敢说话。

其实,我并不是一个内向的人,但确实也是不太会表达的人。我很想高谈阔论,侃侃而谈,但我并没有那种能力,也不知道说什么,怎么说;我很想把气氛炒起来,但害怕说出来的东西并不好笑,怕自己的尴尬癌犯了;我害怕每次我都变成说话的终结者。

归根结底,三个字。我害怕。

这件事我觉得应该好好分析一下,毕竟还是有很多人也像我一样,既想在众人面前展示自己,但自己却没有勇气面对将会发生的一切。

第一点,没有准备好。

我们都有过这样的一种经历,考试来临之际,如果你没有准备好,或者复习地不充分的时候,心里都会出现一种焦急紧张甚至害怕考试的感觉,因为你担心考试的内容你不会;相反,如果你准备地相当充分,对考试信心满满的时候,你是不是会特别期待考试,心中是不是很有信心?因为你准备的充分,你知道考试会考什么,这个时候,你是不会害怕的,反而心中是无比的自信。

所以,下次再遇到这种情况,最好提前把要说的内容和材料准备好,做到心中有数,知道自己应该说什么,怎么说,把准备工作做足了以后,你心里自然而然地就会有自信。自信心来自哪里?来自底气。底气来自哪里?来自准备充分。

第二点,过度担心结果。

当你所有的准备工作都已经做的十分充足的时候,你还是害怕,你害怕自己说的会不会别人不爱听?该笑的时候别人没有笑,会不会冷场?你害怕自己因为口语不好或者有口音而被别人嘲笑?....

其实,一切的一切,都只是自己吓自己而已。有句话叫做,想的太多会毁了自己。由于过度重视结果,就去怀疑自己能不能胜任,造成内心动摇,导致自己的玻璃心碎了一地,于是没了自信,害羞到不行。

但如果仔细想一想的话,结果并没有那么糟。就算你讲的别人不喜欢听,但至少你锻炼了你的胆量,勇于在别人面前发言了;就算你讲的笑话没有人笑,你至少给了自己一个去在大众面前讲笑话的开始;就算你有口音被别人嘲笑了,你至少知道自己应该在课下好好去听听力,好好地练习。

所以说,任何事都有它的利弊,而从哪个角度看问题,这还要归结于我们的心态。有的人说自己大大咧咧,比较有胆,就算丢脸了也不怕,对待冷场也可以一笑而过,但我觉得这其实是一个好的心态使然。我并不是说胆小害羞不敢表达就是不好的心态,而是当你把心态放正,不要仅仅纠结于结果,而是往长远来看,往你的长期目标来看,比如锻炼好口语,你就不会再担心这节课的结果了,因为它只是一个你通往目标的一个阶段而已,并没有你想象中地那么可怕。

第三点,面对强势对手,内心恐惧。

为什么面对强势对手,内心就会恐惧呢?因为你怕输!由于对方的实力比自己强,自己就会下意识地有一些担心,害怕自己说的没他们好,自己就被比下去了,所以你害怕自己输,于是不敢表达自己。

还是那句话,从长远来看,你的目标不是这一次的输赢。如果你害怕这次讲的没有别人好,自己被比下去了而不去讲,长此以往,你的英语还是会在原地不会提升。相反,如果你这次讲的真的不好,真的比你所认为的强势对手差很多,真的是你想象的你输了,其实真的没关系。因为你迈出了自己的一大步,敢于在大众面前讲话,这次没讲好,还有下次,还有下下次,总有一天你会在大众面前,既自信又流畅地表达自己想说的一切!

归根结底,我们还是要有一个良好的心态,做事有准备,遇事不慌不乱,把心放宽,不要纠结于输赢,也不要害怕所有自己想象的结果,因为每件事都有利弊,而我们更应该倾向于思考好的一面,对我们有利的一面,从长计议,不因一颗小石头,阻挡我们前进的角度。

年轻时,不要怕;年老时,不要悔!

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