冬天到了，按理说是渴望恋爱适合恋爱的季节，可是身边的朋友纷纷失恋了。
北京开始转凉开始有冬日气息的时候，叶子跟自己说：圣诞节之前，我一定要找一个可以帮我暖手的心上人。
朋友KK10月份的时候转给叶子一篇文章，标题写着：狮子座11月份的桃花运也太太太太太旺了吧！是同道大叔的星座分析啊，叶子一笑而过，又抱着一丝小期待。后来11月份过去了，也没有新恋情出现的迹象。
12月中旬，同为狮子座的KK又跟叶子说：“我们12月中旬的桃花运绝旺哦，好多星座博主都说了。”
“12月中旬啊，离圣诞也近了。”叶子心里这样想。12.15恰好周末，快到圣诞了，再给自己一点机会吧，她出门了，但，千年高冷的她是绝对不会主动的，就看运气。意料之中，感情并没有出现新波动。
人还是很矛盾的，叶子如今其实对感情没有多大期待，也没有多少信任。曾经无比相信所谓真爱的那个女孩子，如今不鄙视爱情已是很不容易，她甚至给世间所有爱情起了口号：男女之情，合久必战（无论热战还是冷战），战久必分（无论形式上的分还是心理上的分），只要活得长，分分是正常。
为了被这“分分是正常”的爱情伤过或正在被伤的女孩子，叶子突然想以过来人的身份，让所有可爱的女孩子走出来（男生也有可能会有真心实意却被辜负的情况吧，但抱歉，扪心自问，她现在对绝大部分男人有了偏见）。
前提是前任是渣。对于如何走出前任是好人的失恋，叶子还没有经验。因为她还没有遇到一段好的感情，所以不知道这样的感情结束后的情绪，以后有了这种经历再来支招。
放任情绪，接受此时此刻受感情支配的自己
或许此刻失恋的你有太多的疑问。
什么时候开始不喜欢的呢？是自己哪里做错了？以前爱过吗？难道一切都是假的？被别的女生比下去了吗？自己比不上别人吗？可能的确太差劲了吧？还能做朋友吗？还想做朋友吗？我会一直这样吗？我没法儿走出这段感情了吧？我可能就要栽在这件事情里了？没有新的人会喜欢这样糟糕的我吧？我也再也不会喜欢上别人了吧？这一生就这样了吗？我还能好起来吗？
……
不用强迫自己，不用努力给自己打气，这时候满脑子疑问的你，迷茫、冰冷、绝望、心死……面对这么多最极端的情绪，就别给自己压力让自己振作了。愿意想这些问题，那就想吧，反正做其他事情也提不起劲。
这个时期的你，是思想上飞速转变的时期，想想这些问题也挺好。可是，很多问题你想破头都不会有答案的，也别为难自己一定要争个黑白分明，因为与情有关与人有关的很多问题，没有答案。
不要在心里为前任说好话，听听那些他的负面评价
已经分开了，想念他的好并无好处。一个愿意甩开可爱的你的人，不会好到哪去。
此刻失去判断力的你，不需要客观。避免去找会说前任好话的人，他们可能告诉你：“感情没有对错”、“一段感情的破裂不会是一个人的原因”、“虽然这件事他做得不对，但其实他在某些方面对你还是好的”、“女生在感情里面多多少少会作，可能他只是不喜欢你这一点”……
此刻的你需要的不是这些，这些过于旁观过于客观的话，失恋的你听进去了会形成思想上的负累。
去找当初乃至现在和未来都坚决反对你俩在一起的朋友，找对你的前任并不看好的朋友，听他说作为旁观者他所认识的你的前任，听他说前任配不上你的原因，听认识你多年的他告诉你能够成为你的伴侣的人应该具备怎样的特质，听他骂那个另觅新欢的人。
扔掉所有与他有关的东西，迅速而果断；删掉所有可能的联系方式，但，不疾不徐
确定分手后，迅速扔掉所有和前任有关系的物件，尽量决绝，不留一物，价值不菲的舍不得扔就送人或捐给慈善机构，再贵的东西，只要打上前任的标签，记得果断地弃掉，感情无价，这些东西比起感情来都太廉价了。留他的东西，会让走出来的进程变慢。
但对于联系方式，你慢慢来吧，删得太快，失去缅怀凭借的你或许更绝望。对自己温柔点，慢慢来。
叶子也是一步一步删掉那个人的联系方式的，微信、QQ、全民K歌、百度网盘、电话、Ins。还记得那个人的微信号的时候，叶子还是会把他搜出来，只是看着那个人不停地换着情侣头像，每换一遍，心就疼一遍，后来她看得累了、更绝望了、她想对自己好了，就想了办法忘掉了那个微信号。
删联系方式的事情，根据自己的状态来吧，但有一点要记住，给自己设定一个期限，过了这个期限，所有能让你联系上对方的方式，要全部删掉，生活中不需要那么多往后“可能会联系”的人，断是一定要彻底的。
让自己知道：他的新感情，也无法长久
女生之间，没有感情纠纷的时候，本就充满“战争”，更别说带入了感情纠纷。如果是因为对方喜欢上别人而造成的分手，打击会比一般的不和平分手严重很多。那个人似乎在告诉你：你比不上他的新人。
价值被低看、自尊被打击，对女生来说是致命的伤。你不停地怀疑自己，因为太在乎他了，你把自己的价值评判标准交到了这个昔日你无比信任的人手里，于是他的离开让你认为自己就是比不上他的新人，比不上任何人。
可是，不是。你很好。
只是喜新厌旧厌倦旧恋情平淡繁琐是太多人的本性，生物规律你没法儿控制。
一个因为失去新鲜感而放弃你的人，也会因为新鲜感抛弃他此刻正“喜欢”的她；一个因为受不了感情的繁琐日常而离开你的人，也同样会因为同样的理由离开现任另寻新欢……他的新感情，也只是一时之欢，一切只是时间问题。
去听相同的故事，来缓解让人窒息的孤独
走出失恋的痛苦，对真心对待感情的人来说，不是一件简单的事情，你要做好持久战的准备。这个时候的你，或许觉得世界上只有你一个人凄凄惨惨，你或许清楚地知道没人能理解你的痛苦而选择不发一言。
那，实在不想说话的话，去搜搜“知乎”。“男友和我在一起的时候喜欢上新人了怎么办？”、“如何走出失恋？”、“应该和前任做朋友吗？”、“你遇到最狗血的爱情故事是什么？”、“失恋后还会好吗？”……
不用嘲笑一向孤傲的你此刻竟需要看这些东西，你会需要的。搜完你会发现，世间有太多狗血的感情了，你一点都不孤独。
再对自己狠一点，心死了，打击再重点又何妨？
即使分开了，你的生活依旧在继续，这一点也会让你崩溃，不是吗？
如果后来，发现自己的承受力慢慢变强了，接触到和他相关的信息时，不再随时落泪或痛苦了，那试试再对自己狠一点吧，你终究需要跳出这段感情的影响的。
叶子稍微好一点的时候，为了让自己尽快跳出不好的情绪，每天提醒自己：对方根本不在乎，也从未爱过，所以我也不必留恋。
去将人间情爱，与天地、宇宙、和世间的大悲大喜相比，你会发现他没那么重要
分开后，你可能会有至少长达1个月的时间，很难从感情里抽离出来。这段时间里，前任对你来说依旧是类似于生命的存在，失去他或许就是失去半条命。
但如果你勇敢一点，稍微地跳出来，去想想除了他以外的其他存在于世间的壮丽景色，比如北欧的极光、夕阳从海面落下天边被染红的一瞬、浩瀚沙漠里坚定前行的驼队、医院里正在经历生离死别的亲人、中东不稳定的局势带来的突如其来的伤亡……
想想这些，你或许会发现，前任，并没有那么重要；你们之间的情情爱爱，并没有多么的重要。此刻痛苦的你，勇敢一点，试试这样想想呢？
求助一个可靠的朋友
你太孤独了，如果可以的话，去找人陪着吧。
这个陪着你的人，最好具备如下特征：你在她面前可以做最真实的自己，她不会因为你长久走不出感情的伤而生气或嫌弃；她不刻意对你的这段感情避而不谈，但会非常知道分寸；她评论的时候不说客套的话，不会夸赞你的前任一句话，一切都是从护着你的角度出发；她有意却会让你觉得无意地带你出门，看电影、学习、看舞蹈现场、听Live……；
答应朋友的所有外出邀请，扩充自己的兴趣范围，多尝试各种各样的事情，人的兴趣一旦广起来，就不太能被情爱束缚住了。
相信上天是在帮你筛选男人
感情里越容易把一个人纳入自己的生活轨迹，离开的时候越不容易割断。走不到最后的人，都不用留恋，在慢慢恢复对感情的期待的过程中，多留意身边让你开心的异性，这样就能一点一点切断原有的感情维系。
缘分是个神奇的东西，你可以选择相信，说不定这次的不愉快经历，是上天在为你挑选男人时，搭错了线，于是它饶有兴致地看完这场热闹，再重新给你搭线，虽然下一次它可能又老糊涂给你搭错人，但在这一次又一次的搭线中，它也在替你不停地筛选。
相信时间的力量
“时间会冲淡一切”，这句话很土很鸡汤，但叶子觉得，是真理。当初她也不信，但现在，时间确实帮她冲淡了很多，冲淡了留念、冲淡了仇恨、冲淡了不甘、冲淡了痛苦。
努力去相信时间吧，珍惜此刻仅属于你的独一无二的绝望或是痛心体验，人生的这种时候也不多的，既然来了，就接着，让时间带你自然地向前走。
