Day3复盘:夏天老师+ “让梦想照进现实”的子弹笔记术

感谢夏天老师的分享,让我看到了一个年轻宝妈的自我成长的励志故事,一个通过一支笔+一个本子就实现人生逆袭的优秀导师,太值得我学习了!

夏天老师说:成功没有捷径,有的只是每天向目标靠近。喜欢这句朴实的话,成功从来都会眷顾脚踏实地、仰望星空的人。


一、什么是子弹笔记

子弹笔记的英文是Bullet Journal,我们经常简称BUJO生活中你可能会用到日记本,备忘录,用到任务清单,子弹笔记就是集合了这些记事规划工具的所有功能,它是一个帮助你记录过去,管理现在,规划未来的工具。

这段定义,其实让我想到的是手帐,我对手帐有一些了解,也坚持也写了一年,非常好奇子弹笔记和手帐的区别。


二、子弹笔记怎么用

子弹符号通过一个·的各种变换,就能代表任务的不同状态我们用这些简洁的小符号和精简的短句,去跟进每天的待办和活动,它就像一枚枚飞快的子弹一样,帮助我们高效的管理生活。

最基础的4种子弹笔记集子:

1.索引:目录搭配页码方便之后自己查找。

2.未来记录:未来记录的位置是紧跟在索引页后面。它是你对未来的计划,一方面,它可以用来写将要发生的事件。另一方面, 未来记录可以存放未来的某月某天需要我们去完成的任务。未来记录能够保证目标有计划的落地执行。

3.月度记录:本月的活动事件,我们就会记录在月度记录里。一般是在每个月开始之前做计划,来填写。

在tasks下面,先记录再找时间去安排,而最右边的brain dump呢,可以理解为一个杂念垃圾桶。

4.每日记录:相当于一个当天的待办清单,但同时它又不仅仅是简单的待办,每天晚上在每日记录里,写下当天的反思,叫夜反思。

夜反思有2个工作,第一是帮助我们明确自己的收获,第二是做任务迁移和放弃,为第二天做好准备。

以上的四个部分,我与自己的手帐结合着来对比一下,觉得子弹笔记更加完善,更像一本比较完备的书:有索引目录、有未来目标规划、月计划、日计划和反思。

目前我的手帐缺乏前两项,同时月计划也非常模糊,看来需要重新调整自己的手帐体系,哈哈!


三、践行三件事,让梦想更快的照进现实

1.把自己摆在第一位。

你是你梦想的唯一负责人,只有好好爱自己,才能有精力和体力,去做自己喜欢的事,梦想才有可能照进现实。

夏天老师的两个个性化集子。

一个叫“自我关爱清单”,在这里列举一些自己喜欢做的事。

另一个集子叫做“31件我爱自己的地方”,是一个自我肯定集子。


2.保持好奇心,主动去探索,去挑战新事物。

学到两个概念,一个叫做僵固型心智,另一个叫成长型心智。

一个个性化集子,叫做 new things to try。

这就是一个要求自己尝试新事物,接受新挑战的集子,走出舒适区,开始朝梦想迈进。


3.微小积累,循环增强。

推荐“一日一格”页面,每天完成一小格的练习,也可以写成每天记录一句金句等等。


四、总结

认真学习了夏天老师的分享,有种说不出的喜悦,找到了自己的不足和努力的方向,非常感谢夏天老师的4个子弹笔记的基础集子和3个个性集子以及“一日一格”的小建议,我感觉自己今天收获了价值百万的学习收获。

牛人之所以牛,一定是付出了常人难以想象的努力,不断实践并持续改进,夏天老师就是这样的牛人,让我忍不住想靠近,再次感谢夏天老师,我要去深度链接啦!


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