一、日程
1、早起✔
2、单词✔
3、健身✔
4、看书60min✔
二、日行
1、健美操
2、跆拳道
三、日知
今日收获
跟着自己的计划在前进，这就是不错的收获吧！
今日反省
一紧张就容易嘴瓢。提前准备，多加锻炼或许会好一点。
今天和大家一起去KTV唱歌，自己没有完完整整的唱一首歌，不是没机会，是自己真的不会唱，因为不会唱，也就没有想着要争着抢着去唱，然后就更不想唱，更不愿意开口唱了，最后进入这样的一个恶性循环。这就是所谓的，好的会越来越好，差的会越来越差的原因吧。
图片发自简书App
三只蜗牛自律行动-Day9:减脂减脂减脂
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