我是个与人交往，特别敏感的人，也可以叫玻璃心吧，所以平时在与人的沟通、聊天中我特别注意自己的语言和态度，因为我想如果我发出的是善意而温和的话语，那回应我的也应该是。但是最近发生的几件事情，看似很小，却戳到了我敏感的玻璃心，让我在“能不能好好说话”这件事情上，想说两句。
发脾气是你的权利，但接住你的脾气不是别人的义务
我和同事艾米平时关系不错，很多人都说和同事很难做朋友，但我觉得我们的关系比单纯的同事进一步，离闺蜜又差那么点。即便是这样，我觉得工作上能有一个对自己没有排他性和攻击性的同事，还是很珍惜。
然而就是这样若即若离的关系，依旧需要用心经营，因为语言有时候很暖人，但更多的时候它带着利刃，刺疼人也是分分钟，特别是当里面掺杂着不知道从哪里积攒来的坏情绪时。
发脾气是你的权利，但不是每个人都要容忍你、体谅你，兜住你的情绪，并笑脸相迎。
有一次，因为艾米手头工作比较多，从大清早她就显得比较烦躁。期间，有同事来办公室借东西，我们寒暄了几句，又兴起聊起了别的，就在这时候，正在工作的艾米特别不客气的吼了我一下，说：XX，我觉得你每次说话声音都特别大，像在菜市场。当着别的同事的面，我觉得脸上特别挂不住，但又自觉理亏，毕竟人家在专心工作，可能真的打扰到她，所以满含抱歉，并笑笑说，好好，我们声音小点。可是过了一会，她去拆包裹，电话响了，而此时电话的旁边其实还有另一个同事，而我也确实没有听到。这时候，正在拆包裹的艾米又特别不客气地说，“XX，你没听到电话响吗，都不知道接一下，没看见我正忙着”。如果只有一次这样的不客气，我觉得都能忍，可是这么一二再的，我顿时怒火中烧，当场就想怼回去，还是那个和我正在聊天的同事，对着艾米半开玩笑的说，你是不是对ＸＸ有意见，艾米居然还有些着急的说，你怎么能这样说呢，后来那个同事也悻悻的走了。整个早上，我心里都很不舒服，也无法掩饰，全表现在脸上。不知道艾米是真的觉得那不是事，还是她是一个能明知有事还能当没事的人，继续和我搭话，而我一点都不想理她。中午本来是一起吃饭，我也早早吃完，离开那个圈子。
平时工作中也会面对别人言语上的不敬和“攻击”，多数时候我都忍了，可是这次我不想忍了，因为我发现，容忍是有惯性的，你忍了这次，别人觉得你就应当忍很多次；你没有因此而生气，别人就觉得你也不应该因这次而生气。没有任何人有义务必须兜住你充满情绪的语言，更没有人是你想怼就怼，想说就说的，对家人、爱人、子女不能，对朋友、同事更不能，因为与后者的关系，更为脆弱，可以说断就断。
有时候，面对别人的尖峰利语，我经常不知怎么接，总是在夜深人静的时候才想到该如果回怼，往往懊恼自己嘴太笨。可是多次之后，我想开了，如果能驾轻就熟的应对任何人的言语而不吃亏，那就不是我了。不会回怼，那就选择躲开。
让别人认真了的玩笑就不是玩笑
有没有这种情况，有人跟你开了个你不能接受的玩笑，你生气了，可是别人却说，我开玩笑的，你还认真了。有多少人打着开玩笑的旗帜，却做着伤害家人、朋友感情的事。
我们公司有自己的食堂，中午吃饭，特别是打面条的地方经常是乌泱泱一堆人，打饭位置需要稳、准、快，有一次好不容易到我了，我专注捞面，这时候不知道从什么地方传来个声音，XX，你捞完了没，是不是在家没吃过面条啊？周围等着打饭的人都笑了，那一刻，我发誓不再与这个同事有半点瓜葛，她这个玩笑娱乐了别人，可是伤害了我。后来，饭桌上，她自知玩笑开过了，推搡我说，刚才跟你开玩笑的。我没好气的说，我家就是穷，连面条都吃不起。
很多人爱开玩笑，特别是在众人都在时爱拿别人开玩笑，其实就是享受玩笑当下所引起的笑声，显得自己是个幽默的人，可是他不知道玩笑本身一定有个被愚弄的对象。
有时候我们会因为别人的“你还认真了，玩笑都开不起”而怀疑自己，其实换做对方是那个被开玩笑的人，估计他早都气的跳脚、骂街了。
发脾气前，把自己劝一劝
前一段有一位叫陈美龄的妈妈，因为培养了三个毕业于美国顶尖名校的儿子，而被大家熟知。看她的采访，从她的言谈和对孩子的教育态度，看的出她是一位非常温柔的妈妈。普通家庭，养育一个孩子，面对家务、琐事，大部分妈妈都烦躁的要命，何况这位陈美龄妈妈要抚养长大三个调皮的儿子，她对自己情绪的控制该达到怎样的地步。去年的《妈妈是超人》节目邀请了胡可和她的两个儿子参加，有一期，胡可带着两个儿子包饺子，二儿子因为年纪小，把面粉、肉馅儿弄得桌上、地上到处都是，大儿子因为弟弟的捣蛋试图教训他，两个人就当着妈妈的面这么干起来，顿时哭声、喊声一片。面对这样的情景，多数妈妈都会崩溃，擀面杖一挥，大喊住手。但是胡可先是示意两个孩子住手，然后语气平和的给他们讲道理。后面的几期，她面对两个儿子的顽劣，依旧表现的很平和，而相比同期上节目的包文婧，胡可显得更能管理自己的情绪，而在她教育下的儿子也因为暖心、男子汉被众多观众喜欢。
妈妈的性格影响孩子的一生，面对孩子天性上的顽劣，当妈妈的如果只是一味怒吼制止，久而久之孩子可能变得对什么事情都畏首畏尾。母亲容易暴躁，孩子就可能多焦虑。
现在物质生活越来越好了，但是问题孩子却越来越多。面对强大的社会和生存压力，越来越多的父母在与孩子沟通时变得不耐烦、烦躁，仿佛孩子就是孩子，可以对他们喊、对他们吼，很多时候，父母不自觉的把工作和人际交往里的情绪借由孩子的不听话、不乖爆发到孩子头上。有的夫妻之间也是，把很多来自外界的情绪发泄给对方，导致夫妻关系越走越远。
言语和情绪是心最直接的表达，你的心对对方再好，如果表现在言语上，是愤怒、是抓狂、是怒喊，那么再好的心别人也看不见，慢慢的，也会变得对方越来越不想看见。恶语一出，覆水难收，如箭在心，难以复原。可能就是那么几秒钟，当情绪一泄而出的时候，把自己劝一劝，让自己静一静或者深呼吸，换一种表达方式，可能结果就会不一样。
很多时候，脾气发了，可能一时的火泄了，但是其实心情并没有缓解多少，反而带来了新的问题，伤害了我们爱的人。
最近看到很多火遍朋友圈的文章，都是关于要怎么好好说话的。很多人转发并附上评论，说明很多人都被不合适、不适当的语言“伤害过”，也“伤害过”别人。我们每天都生活在与人的交往和对话中，不管是对家人、朋友、同事，好好说话显示着一个人对人的态度、也体现着他对情绪的控制和管理，往大了说，好好说话，是一种修养和智慧。
