生活如同天气变幻莫测，有时风和日丽，有时却烟雾缭绕。我们需要一种力量，它可以在我们情绪低落时，唤起我们的活力，热情地面对生活，迎接风雨。
波澜
每个人都会有一种方式去从中汲取这股力量，尽管方式因人而异，但其过程都会是愉悦的。
当我在生活中遇到“心魔”而心神不宁时，我就会从事务中解放自己，做自己最想做的事。
我喜欢俯卧撑
宽式俯卧撑
每次做十五个，休息一会，接着开始做，直到力竭为止。在此过程中，我揣摩出一些有趣的道理。十五个俯卧撑的运动量，既不会太劳累，也不会让你觉得容易，每当你达成目标时，心底就会滋生起甜甜的喜悦。如此反复，直至最终力竭，你会发现，在你反复挥霍体力的同时，也将心中的负面情绪释放一空。
我喜欢纯音乐
纯音乐
我对流行音乐的了解一直跟不上潮流，朋友和家人们常听的音乐我总是不知道歌名是什么。我喜欢没有歌词的音乐，因为这会使我的思绪不受羁绊。当我听着纯音乐冥想时，可能会想到一些有意思事情，这也是我一直喜欢纯音乐的重要原因。你无法预料到会想到什么，经历怎样心理历程，犹如探险般充满未知的神秘气氛。
我喜欢故事书
故事书
看故事书会使我忘记烦恼，它将我带入另一个世界，随着主人公的遭遇，经历各种各样的事情。每当故事结束时，我既体会到了有意思的经历，又将不愉快的心情封闭在故事书中。我的心态恢复了正常，焕发出新的气息。
屏幕前的朋友，你喜欢的事情带给你怎样的体验呢？何不畅所欲言，交流心得与喜悦呢！
