陪着女儿学习英语，学习过程中，她一会儿渴了，一会儿跟我讲她们班级里的事情，一会儿又到手机上查个她觉得很好奇的信息，总之，学习时间内，她内心是拒绝的，看着她，我心里不舒服。但是憋着没有说教。
等到她该背单词的时候，她说我不会，我说哪个不会我帮你，结果她说哪个都不会，很明显是不想学了！我这一听就说你现在有情绪，我不跟你说了，我现在心情也不好，我去平静一下，说着我就到另外一个房间去看书了！
我知道如果这个时候我面对她，我的怒火的火苗一定是会燃起来的，这样只会破坏关系，对于解决事情没有任何帮助，于是我赶紧按下暂停键，冷静一下，也给她一个冷静的空间！大概过了一个小时左右，我们都平静了，她也觉得自己刚才做的不对，于是就认真地学了起来！我也反思我在辅导她时，肯定的话少，老是指正，所以导致孩子情绪不好，以后我要注意肯定她的进步，肯定她有进步的地方，多多鼓励！把341肯定法和0－100接纳法好好实践起来！
