2019年8月8日

2019年8月8日，星期四，天气晴

今天的日子有两层含义，第一是立秋，早晨看到人民日报的文章说要贴秋膘，所以中午我们在家做了红烧肉，加上米饭和炒青菜吃的那叫一个香，导致吃的有点太快了，都差点消化不良了，哈哈！

图片发自简书App

上午在家试讲，下午也在家学习备课，除了上午一个咨询，下午还有一个朋友咨询了他老婆刚生完孩子的产后心理变化，我也看了一点这方面资料，想起来《辣妈正传》第十集，还有《还是夫妻》里面也有一些产后心理的变化，还有有关赵丽颖产后的一篇文章，产后妈妈的心理需要特别关注！多给她们一些宽容和理解。并且如果丈夫压力大，烦躁也很正常，也要学会一些合理的排解方式。

今天的第二层含义是今天是全民健身日，我和男朋友吃过晚饭，休息一会，一起去健身，两个人一起陪伴着锻炼感觉很好，希望以后每一天都是我们的健身日！

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