相信我们都在博物馆看到过古人用的玉枕头或者是瓷枕头，我门常常会问难道他们不嫌硌吗，肯定会硌得啊，不过石头枕头对人体的好处有很多的，所以今天我们就来看看古代人偏爱用硬质的玉枕、瓷枕的这么几个原因。
是那个时候的古人们都遵从儒家的礼仪文化，所以对自身的要求十分严格，要求自己坐有坐姿，站有站姿”，随意睡觉的时候也要有睡姿，所以他们认为枕头硬，才能骨头硬，骨头硬，做人身板才能挺，所以就会选择玉枕头或者是瓷枕头来枕，第二个是玉有宁心安神的用处，在人脑后有个玉枕穴，长期使用可以疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，从而达到镇脑安神、经络疏通、气血流畅、可见枕这玉对人的身体有很多的好处除了就是有些硬，可能枕习惯了就不会感到硬了，还有就是瓷枕头，关于瓷整头，李时珍在《本草纲目》中就有记载:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”，所以说瓷枕头也有养人的功效。自古以来我们国家就有玉石之国的美名，古人对玉石很是珍贵，视为瑰宝，大多数情况下都用来饰佩用，根据医书中的记载说“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，所以能看出玉是人体蓄养元气最充沛的物质。玉不仅仅可以当做摆饰、装饰用，还能用来养生健体。
现在的枕头大多都是荞麦、木棉或塑料泡沫为枕芯的枕头，所以大都不透气，不容易散热所以在夏天多在其上垫上枕席，这样就可以散去头部的热清凉入睡，所以古代的枕头大多都为玉的或者是瓷的这样就可清火、安神夜晚安眠，现在的许多老人还是在枕玉枕头，或者说是一些硬质的枕头清凉散热。
我们应该学习古人，古人的一些生活习惯也是很好的，现代人都讲究舒适，但是舒适的不一定是最好的，以前的养生方法我们也该好好学习，经现代的科学研究表明，玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等很多微量元素，都是对人体很有好处的。经常佩戴玉石能够帮助人体各个器官的生理协调平衡，所以说玉石是养人的，晚上枕着于是睡觉有玉石光点就可刺激人脑后面的穴位，从而达到刺激经络、疏通脏腑的作用，在嘴中含玉石，在溶菌酶的作用下，达到生津止渴消暑润喉养发的作用不得不说中华文化真是博大精深。
