最近报名了21天简笔画训练营,每晚都要听课,还要见缝插针的找时间完成作业。有朋友会问我“你又要上班、又要带娃,还要写文章,哪还有时间画画呢?”我想了半天,好像没什么大道理可讲,无非就是一句话。
如果我真心想做,我一定会挤出时间来。
时间的弹性远超你的想象
周末的时候看了一个TED演讲,标题是“如何掌控你的自由时间”,演讲者也有一句类似的观点——“根本不存在没时间这种说法,如果你没有时间做某事,那说明这件事对你不够重要。”
她举了一个有趣的例子。
一位女士忙碌完工作回到家发现热水器坏了,家里的地毯被水淹没了,真是一个灾难。简单处理之后,第二天她找来水管工,又隔一天找来了专业的清理团队,处理损坏的地毯……在这位女士的时间日志上,清楚的记录下来“水灾善后”这件事占用了她一周里7个小时的时间。
7个小时,相当于一周里每天多出一小时时间。如果你在这件事情发生前,问她这周有没有7个小时的时间可以用来锻炼,或者学习一个新的技能,她一定会告诉你:你看不出我有多忙吗?可当家里淹水的时候,她挤出了7个小时的时间。
这向我们证明了一个道理:时间的弹性远超你的想象。
改变你的时间密码
当我回顾上周的工作生活时,发现自己工作之余听了3堂微课,写了5篇文章,Keep训练累计120分钟,还画了10幅简笔画作业。我也说不清从哪里挤出的时间写文章、画画,但这一周我确实做了这么多事情。因为,我真的喜欢做这些事。
写作让我重新建立知识体系,逼迫我持续输入不同的内容,梳理混乱的思维,形成完整的文章;微课,让我系统学习讲课者认真梳理总结过的内容,事半功倍的了解某一方面的内容;健身则给我很好的放松,对一个久坐办公室的人来说,意义重大;画画,则给我打开了一个全新的世界。
我发现,画画的时候心会特别静,竟然成了一个很好的放松方式。
我意识到,自己无意间打开了一个时间管理的奥秘,那就是
改变密码
。
我把“学习”设定为自己的“娱乐频道”,从中生发出的良性压力,不但没有给我造成困扰,反而带来一种建设性的补偿。
既学习了新技能,还得到了精神上的放松和满足,一举两得。
虽然这种学习毫无功利心,我愿意画就画,不愿意画就不画,我画这些东西不为了取悦任何人,只寄望于滋养我自己的心灵。但我画了一个多星期之后,就发现简笔画用到“一日清单”上,我的日程本变的非常好看,更清晰明了。
人人都需要一点良性压力
很多人会说,我平时就够累了,哪有时间精力做这些事情。那我来大胆猜猜你的“娱乐频道”是什么?打游戏、追韩剧。
这些当然也可以,只是你有没有发现,这些娱乐活动通常都难以把控时间,我说看一集韩剧就睡,结果是看了好几集,越看越兴奋。你说就打两局“王者荣耀”,结果是三个小时过去还毫无停止的意思。这种放松很容易让我们陷入一种“无意义的消耗”中去,既影响休息,又浪费精力。
学习是很有趣、有成就感的事情。一旦进入这个世界,人们会自然而然地忘却工作中的烦恼和忧愁。每个人都应该找到一两项工作之外这样的良性娱乐项目。
有的人喜欢跑步,一跑来就虎虎生风;有的人喜欢乐器,累的时候弹奏一首肖邦;有的人喜欢陶艺,忙起来像个土人。
人生非常有限,学习还可以让我们体会不一样的乐趣。台湾知名作家吴淡如每一两年都会安排自己学新的东西,比如摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潜水,虽然她都没有成“家”,但这些都曾让她一时狂热,她说“”这让我的人生多了不一样的成就感”。
学习带来的良性压力,会帮助你减轻工作生活带来的压力,还可以建立“正向”人脉,甚至有可能成为你真正的专长,这件事想来非常划算啊。
唯一要调整的只是我们的心态:学习未必是苦差事。 而你选择的“娱乐频道”,可能会在不知不觉间决定你的未来。
END
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