年过30，浑身的不自在。

20多岁时以为十年后的自己将会身怀七十二变，勇闯八十一难，真经取完大业已定，天天面朝大海，把酒聊骚，好不快活。

现实是，该涨的都降了，该降的都涨了，五指山越压越重。

一个个发福滚圆油光满面，体力不行了，酒量倒退了，碎事没完了，血压升高了，观念落后了，玩心消失了，白头发也一根根的冒了出来。

人过30，就像抽了一签，上书四字：诸事不宜。

大凡  35岁  公务员

作为老腊肉，经常对小鲜肉喊话：老子要是还年轻，上天揽月，下海捉鳖，斩妖除魔，大圣齐天。

牛逼吹完，自己像泄了气的皮球。

有一位老同事，半辈子写稿子服务领导，临退休前哀叹：我这辈子就是写八股的命了。

不幸的是，我的大部分工作就是给领导写稿。

有时候抬起头，仿佛看到年迈的自己朝现在的自己招手，吓的一身冷汗。

有一次朋友说：我们两个同时辞职，在社会上打拼，你敢吗？

我嘴上说脑袋掉了碗大个疤，这点事算个屁。仔细一想心里是真怕——我不是二十几的毛头小子，眼看奔四的人了！我出去能干神马？

我每天考虑的是站队、关系，晋升，别人考虑的是市场、客户、服务，感觉自己的思考空间越来越窄，对新鲜事物不了解，也就失去了兴趣。

如果没有这金钟罩铁饭碗护着，裸辞奔社会估计是一副难堪。

工资是稳定，近几年都在上涨，但孩子要教育，老婆要美丽，一年也剩不了多少。

这辈子就这样了？确实心有不甘。

婉丽  34岁  民企

职场女性，做妻子、做母亲、做女儿，各方面都想照顾到，偏偏时间不够，一支蜡烛几头烧，最终快烧光了自己，却依然摆脱不了对职场的无奈、对家人的亏欠。

精力、体力、容颜都如流水逝去。

参加过两次闺蜜父母的葬礼，回来后心慌的厉害。

我们的社交活动，暴露了年龄。

想想曾经也是一个娇生惯养的女孩子，现在却要成为家里的顶梁柱，面对父母的衰老。

现在的自己挺能忍的，吃什么用什么不要紧，单位里受了委屈，和老公吵了架，擦完眼泪还能挺住。

奋斗目标主要为了孩子。

大人拉着自己的孩子发足狂奔，你都不敢四周观望，差一秒别的孩子可能就跑远了。

在力所能及的范围内，还是想给孩子最好的起点，起码不要和别人拉开太大的距离。

孩子将来要拼爹可能有困难吧，还是要靠他自己，我们给到的是让他有能力自立、自强。

最大的梦想就是不用工作不用挣钱，衣来伸手饭来张口。

呵呵，也就是想想。做全职妈妈看起来很美，其实身心更疲。

女人还是要自强，最起码想给孩子报个辅导班，自己花钱做主就行了。

真的是看重什么，焦虑什么。

孩子的成长，是我最大的焦虑。

小勇  32岁  国企

95后杀入职场，90后老泪纵横感叹中年已至，80后要死的心都有了。

论经验和能力，我是比年轻人稍强一点，但是现在的年轻人要缩短和你的差距，用时越来越短。

他们很容易知道你知道的东西，甚至有更多更新颖的玩法。

国企现在也是要提高效率，甩掉包袱，谋求市场利润的。

整个集团合同制、派遣制、外包人员数不胜数。作为合同工，以前的日子是不错的，但现在基础岗位全部划归第三方公司，大量派遣造成连续几年裁员，以前轮不到的脏活累活，现在都是我们干，工作量陡增。

也在招新人，都是二十多岁的年轻血液。

除非快速上升或者拿着可怜的薪水平淡耗日子，还要忍受随时可能的降薪。

所谓元老？越来越成为清退的对象。

压力大，很焦虑。

家强  32岁  创业

毕业前两年，就开始做不入流的市场工作：当过导购、卖过保险、搞过保健品、理财产品，溜到非主流大学的宿舍推销过学历教育。

业绩都不差。

于是意识到，再烂的产品，销售方法得当，总有人会买单。

就此坚定了创业的信心。

开过餐馆，倒卖过服装，办过广告公司。

那几年煤炭价格上涨，压上全部身家合股买了个小煤矿。

有一段时间，虚荣心膨胀到了极点，每天进账有近一万。

没过多久，煤矿整顿+煤价下跌，后来就被大股东坑了，过程不细说。

所有的钱都灰飞烟灭，还有一些亲戚朋友的债。

卖了房、车，先给亲戚们还账。

自己身无分文，老婆孩子都不待见。

每天抽3盒烟，整宿睡不着觉。

觉得还应该有机会东山再起。

做梦都是成就了一番事业的豪迈。

梦醒了，怅然若失。

林肯说，三十岁之前这张脸是父母给你的，三十岁以后这张脸是你自己的。

然而，30岁以后的这张脸，写满了压力和焦虑，长的一点都不美。

人们赋予了30岁太多的意义，仿佛这样的年纪应该是成功的终点，此时不成功，就是一坨屎。

事实上，说成功还太早，这仅仅是焦虑的开始。

那些后浪拍死前浪的焦虑。

那些温水煮青蛙的焦虑。

那些不让孩子输在起跑线上的焦虑。

那些大业未成心未死的焦虑。

财富、事业、教育、婚姻……人生各方面的危机接踵而来。

年龄30+，真的是无解的难题吗？

年龄的正确打开方式

三十而立，重点在“立”。所谓立，不是成立、竖立，而是自立自省。三十岁的人，经历过幼稚荒唐，开始懂得反观自身，剖析不足，寻找内心的方向，才开始意识到自己想要成为什么模样。

自我发现，是所有成功的必备前提。

年龄，是数字，不是负累，更不能代表人生的长度和宽度。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

倘若你的人生还有20年，现在奋勉，到死也能活出自己的模样。

倘若人能过百，不过是一年一年又一春，余下的时光又有什么惊喜？

因为年龄自暴自弃，哀叹时世，是对自我最大的麻痹。

不是已经三十好几，是才三十刚过，人生的起色应该刚刚开始。

我们对于痛苦的认识

每个人在每个阶段都有自己认为重要的东西，不可得，就有苦。

小时候我们丢了心爱的玩具会大哭，成人后因为工作生活的瓶颈会焦虑，这两者本质上没有什么不同。

眼下的痛苦并不是特例，它和过去、未来的痛苦一样，是人生的必经之路，是每个阶段都有的常态。

所以，没有必要放大当下的痛苦，放大个人的痛苦。

要认识到苦逼经常有，人人皆遭遇。

人生需要看远一点

40岁在中关村拉着板车卖旱冰鞋、电子表的柳传志，42岁蹬三轮走街串巷卖冰棒、文具的宗庆后，绝对不是想干一辈子的小商小贩，他们是用憧憬与抱负，来消减眼下的苟且。

人，多少需要一些宽广的气度和望远的眼光，不要用静止的维度看问题，以为此生已定。

事物都是在运动中发展前进的，这是物理的大势，也是人生的大势。

跬步不停，终可以向远。

眼下的坎坷，都是向上的基石。

主动出击

焦虑是因为失控，很多东西不尽如人意，又难以止损。

止损与控制，最好的办法就是主动出击。

在思想上修炼自己，在技能上创造可能。

30多岁的人，思想的准备逐渐成熟，比如：

曾经我认为人脉是跑出来的，经历人情冷暖，才意识到，一个人的价值，是最好的人脉。

曾经谈利益感到虚假恶心，现在才明白，在功利的社会，谈钱其实是遵守规则，交往透明，让人安心的好事。

愈加成熟的思想，支持我们更好的理解世界，多年的东磕西碰，更让我们感同身受，懂得成长的可贵。

此时学习，才能做到真正的用心专注。

事半功倍，独当一面，其实指日可待。

交给时间

当做好自身，有些问题还不能解决，就不要焦虑了。

把无奈交给时间吧！

时间可敬可畏，时间也是礼物，所以我们才能做到——回首往事，艰难险阻不过谈笑一场。

30多岁，远不是休止符，下一个变奏和高潮才刚刚开始。

30多岁，不必过度在意所谓的“转折点”，转折也罢，停歇也好，只要心不老，终究在持之以恒的前进。

给30多岁的你多一点信心，给30多岁的你多一点安慰。

你很好，还会越来越好！