化真甲之双腿手，三换掌，加强三换掌，肘底捶

双推手，左手顺势变瓦垄手，右手回中，重心偏右，左手肘找右手腕，重心回左，棚，胯正南，面朝西挤出去，转身，右手拳眼向上，左脚在正东偏左，左手在身侧，右脚跟上，右手向上，左脚上步，宽度是两个拳头，同时两手变两掌推出去，定式。三换掌，右脚一直是重心脚，两手顺缠合中线，右脚抓地，合，右脚放平，两手开，反复三次。连接加强版，右手上左手下，外展在回到中线右手在下合住，然后开，右手顺缠回身侧一点，左手提腕往中线合右脚抓地，在翻出去，左手立掌，右手瓦垄手在左肘下开。左手向前向下右手顺过来跟着左手，合。左手提腕在中线，右手在额头前的高度外棚，左手领劲儿右手外展，合到中线，右手在左肘下。定势

最后编辑于：2021.09.13 10:13:01

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