【0510三人行】怎样做到自律?

001

去年某英语学习软件开始流行的时候,我报了名。

按照官方说法,我只需要保持每天学习30分钟左右,即可在半年后轻松拿回全部学费,而且我的口语能力将提高1-2个level。

看上去是不是很简单?其实不然。

半年的线上课程,最考验的是自觉性和主动性。说白了两字:自律。

半年的学习时间到期的时候,我的英语水平还是没有得到提升。

到底怎样才能做到自律,成功将自己的英语水平提高呢?

我去私聊班里达标的人,他说:其实并没有什么窍门,可能是生物钟的原因吧,每天吃完晚饭之后,我就会打开APP开始学习,与其说是一种惯性,不如说,我已经养成了这个习惯。

我:你有没有想过,其实这就是自律的表现呢?

同学哈哈一笑:这样看来,自律也不是很难做到啊!


002

逻辑思维的罗振宇曾说:一个人最可贵的品质是,既有目标,又专注当下。

有人对这句话做了一个简短的陈述:自律。

Keep的首页这样说:自律给我自由。

别说什么人生太长,我们需要慢慢规划,这并不影响你当下严格要求自己,按时完成工作和各种小目标。

总体来说,做到以下两点,你离自律的人生也就也不远了。

01)合理规划自己的时间

其实一天24小时,我们有很多时间是浪费了的。合理规划自己的时间,给自己列个待办事项清单,定几个番茄钟,什么时间该做什么,严格要求自己。

那些自律的人,没有对自己放松要求的。

02)专注做眼前的事情

是什么影响了我们专注于完成眼前的事情?

是手机微信传来的新信息声音?是突然响起的手机铃声?

要做一个自律的人,就必须要养成专注的习惯。


003

也许高度自律离我们还有点远,但其实只要自己好好的掌握自己的时间,养成在一定时间做某一件事的习惯,渐渐的,也就成为了别人眼中一个高度自律的人了。

梦想总是要有的,而自律是实现梦想必须要做的一件事。

自律不会毁了你的生活,只是会让你的生活越来越井然有序,要做的事有条不紊的进行着。

别被那些“你的自律正在毁掉你的人生”的文章干扰,当你做到足够自律的时候,你就会懂自律的人生到底有多爽!

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