生死疲劳，此刻的感觉只有疲劳、疲惫二字，说白了就是累，不知是为何，各方面原因吧，但还好，最起码能保持平静，就这样按部就班的保持平静就好。
昨天我分析了我痛苦的最大的根源其实是不能按部就班的完成自己设定的计划和目标，因为我定的太大了，以至于完成起来非常困难，所幸就不完成了，就越拖越多，最后就是放弃，但是事情还是在那里，没有解决，就像是遇到问题，不去直接面对，还是没有办法解决，以至于积重难返，越来越糟糕。
而现在，最重要的就是保持平静，先让内心平静，然后顺其自然，按部就班的完成一点点小小的事情，哪拍是一题，一页，一点点就足够，其实可以做到的，还有就是尽量利用好白天时间，因为晚上是时间太不固定了，也有太多不确定的因素，只有在白天先完成最重要的事情，才能慢慢缓解内心的压抑和压力，当然优先级还是工作，要把工作做好的基础上，任何事情都不要拖延，也不要放弃，一点一点做就好了。
早上起不来，早上吃的太多，人总是会犯同样的错误，就像是昨天做不到的，今天也做不到，即使意识到了，还是很难做到，但让自己那么痛苦了之后，就会想着下一次，千万不能这样，但到了下一次，可能还是这样，也是奇怪，可能还是无动于衷吧，没有思考没有意识的改变调整，都是无用功。
