【爱自己】践行日记1

早上上线做了自我疗愈，同时给天天安安做了疗愈。

今天早上我记得提醒先生帮我带阿胶，当时正在和他通电话，挂了电话我才想起来，于是在犹豫片刻后又拿起电话请他帮我带来，感受到自己对自己的身体负责任那种感觉。

喝了慧德福营养早餐，吃了洪艳带的老婆饼，喝了3杯水，吃了苹果、香蕉、柚子。

晚上喝了中药，提醒自己早睡。

要改进的：明天早上记得吃中药，吃安利的保健品，喝8杯水。

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