今日觉察:语速过快,还是一颗急于求成的心态,也正是这样的心所以造就今天的困境,缺智慧缺自律。东华助教让我读《大学》,想必就是让我从古人吸取智慧吧!
今日感悟:万事万物都有其生长的规律,对于儿子应当敬畏生命!
今日读书:《少有人走的路》100面
今日体验:1.瑜伽两节课,游泳500米,走路19000步,如果能持续的话,体型是可以重塑的。2.一个朋友对我的言语总是很不屑一顾的,而且喜欢爆出口。反思,自律不行,穿着不行,简单着装,没有睿智的思维。所以如果以有气质,很会着装,有智慧等!别人也就会事情去学习!