2018年已经来了，很多人又开始习惯性各种立flag，各种豪言壮语，各种依然故我，最后以一句“太忙了没时间做”华丽收官，是有台阶下了，但也没往上走一步。
我想，老天爷能公平给予每一个人的，也只有时间了，不论你多牛X还是多平凡，多强大还是多卑微，多幸运或是多倒霉，每天拥有的都是24小时，一分不多，一秒不少。
时间需要管理吗？有什么好用的方法？有哪些工具？我想大家都有自己的答案，也有自己的成功经验。我并不想长篇累椟把我知道的时间管理方法都罗列一遍，再去网上和书里找找还有哪些漏掉的，甚至讲几个超级高效的大牛故事给读者打几针鸡血……我只想让大家问问自己：
1. 我们管理时间是为了什么？
各种时间管理的工具和方法，似乎都让我们越来越快，只有这样才能在有限的时间里完成更多的工作，做更多的事，当一天结束，我们看着清单上一个个被划掉的事情，成就感油然而生。
为了这个目标，我们也想方设法跟时间赛跑，比如开车的时候听网课，做饭的时候听听口语……看上去，我们好像在有限的时间里做了更多的事，可是实际上真的是这样吗？
时间管理的目的是什么？——能省出更多时间。
用这些时间做什么？——用来做自己喜欢的事或对自己更重要的事。
做喜欢的事会怎样？——会感觉很快乐。
那时的你会是什么感觉？——投入，享受。
2. 时间管理的前提是什么
说到时间管理的前提，很多人会想到列清单，或者评估记录自己的时间使用状况，再早或是唤起时间管理的意识……
我觉得，时间管理的前提，是你要明确一个理念“把时间浪费在值得的事情上。”
就好像管理大师彼得 德鲁克说的：作为一名知识工作者，“有效性”即“做对的事情”的能力是衡量我们工作的标准，而非“体力工作”的效率“把事情做对”的能力。
那对我们而言，什么是对的事？怎么判断这件事是不是值得呢？
物理学中有一个概念，叫做“半衰期”，指的是放射性元素中半数原子核发生衰变所需要的时间，半衰期越短，衰变越快；半衰期越长，衰变越慢。不同元素的半衰期差别很大，短的不到0.01秒，长的甚至能到几亿年。
如果用半衰期来评估我们每天做的事情是不是值得，它能反映出这件事给我们带来的影响。半衰期越长，表示影响越持久；反之半衰期越短，则影响越短。 还有一个维度是这件事能给我们带来的收益。很多时候，我们可能更多关注事件的收益值，即这件事发生时我们能收到的即时好处，而忽视了这一好处是否可以持续下去，产生长期的效果。
如果我们用这两个维度来将事情归类，很清晰的看出所有的事情都可以归为四类：
高收益值、长半衰期事件；
高收益值，短半衰期事件；
低收益值，长半衰期事件；
低收益值，短半衰期事件。
我挺喜欢看一些综艺节目的，比如《演员的诞生》、《吐槽大会》、《极限挑战》、《奇葩说》等。很多人也都喜欢看，尤其是一些制作精良的真人秀类综艺，场面热闹、明星云集、情节有趣，看的时候特别欢乐；可是一旦节目结束，好像也留不下什么特别的印象，第二天能记起来的也不多，更别说能进行什么进一步的迁移了。所以看综艺节目就是高收益率、短半衰期的事情。
采铜老师的这个模型，非常形象地将一个事实呈现在我们面前。那就是我们平时喜欢做的，或者经常做的，是高收益值、短半衰期的事；其次是低收益值，短半衰期的事。
采铜老师还做过一个比喻，说做短半衰期的事，就好像我们抓起一把沙子，刚握在手里有点感觉，沙子就开始往下滑，即使这个过程重复很多次，沙子仍然会向下滑，结果都是一样的。
所以，我们要努力去做那些长半衰期的事，因为它的效果是可以叠加的。这就是教练技术中提到的“小步迭代”——虽然只是很小的一个行为，但是只要它的半衰期足够长，这个效果是可以传递下去的，持续迭代，就会在未来某个时刻迎来飞跃性的质变和成功。
3. 用有限的时间去做值得的事
时间管理的“四象限法”大家都很熟悉，按照重要/不重要，和紧急/不紧急的维度划出一个田字格。对于四个格子里的事，我们建议先做重要且紧急的事，其次做重要不紧急的事。
什么是重要不紧急的事？——其实就是长半衰期的事。比如：
训练实践技能；
构建新的思维模式；
在工作和生活中持续进行反思；
保持身心健康；
建立和维持相互信任的关系……
长半衰期事件可以给我们的个人成长带来更持久的影响，需要我们用更多的时间去投入其中。我们进行时间管理的目的，就是为了让自己更从容、更投入地去做这样的事。
回到开始的问题，时间管理是为了什么？——做对的事情、做值得的事情、做重要不紧急的事情、做长半衰期的事情——对吗？
对！但还是只对了50%，剩下的50%是：还要把对的事情做好！
4. 把对的事情做好的关键是什么？
把对的事情做好，仅仅投入时间是不够的，用时间管理提高效率也不够。
关键是，你要在做事的时候，保持专注！
那些看上去高效的时间管理方法，特别是利用碎片时间多任务并行的训练，比如写作业的时候放着英文广播，做饭的时候听段喜马拉雅的读书，开车的时候听听网课，听讲座的同时刷刷订阅号里的干货文章……看上去好像是利用了时间，可这样的积累，无形中是对专注力的一种破坏。
听网课的时候就专心听，边听边记录思索画出思维导图；读书的时候就全心读，圈点中重点语句随时记录下自己的理解；做饭的时候就专心做，感受食材变化的过程和味道。
好的时间管理，不是让我们越来越快，而是要让你慢下来，在值得的事情上保持专注。
在一个地方深挖，才能挖出水来，浅尝辄止是找不到水源的。
毕竟我们从来都不缺方法和工具，稀缺的，从来都是专注与执着的人。
